レッスンの時には目の前に大きな鏡があります。
「鏡を見てみなさい！」
「鏡ばっかり見ないの！」
・・・え、どっち？(・_・;)
と思うときもあるでしょう。
人間には五感、「見る」「聞く」「嗅ぐ」「触る」「味わう」とあります。
その中でも「見る」、視覚情報は、人間にとって一番意識を左右されやすいものです。
だからこそ重要であり、また邪魔になる場合もある。
鏡に向かって踊ることも大事だし、見ないで踊ることも大切なのです。
生徒が鏡を見ていないために、自分で気づいてもらおうと、見るように言ったり、逆に視覚情報が邪魔をしている場合には見ないように、と教師は注意を促しています。
だから踊っている時に、「見ていいのか」「見てはいけないのか」と気にするのではなく、
「見たいときに見て、見たくないときは見ない」
これで良いのです。
ただ、目線を定めることによって、身体のセンターラインがくっきりして安定感が増す場合もたくさんあります。
もし、何故かフラフラするとか、行きたいほうに身体が動いてくれない･･･などと感じたら、目線が動きと合っているか、第三者（教師がベストですが）に見てもらうのも大切です。
鏡は、決して「欠点探しのため」のものではありません。
良いところをしっかり見て認識することにも、是非とも大いに利用してくださいね
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