晩ごはん★ゴーヤチャンプル
★アボカドとトマトときゅうりの山葵サラダ
冷蔵庫にあるアボカド、トマト、きゅうりを切ってレモン汁、わさび、醤油、オリーブオイルであえました
うまうま～
ゴーヤは最近はまってて良く食べます
9/6(土) 体重前日比 -0.3kg
ゴーヤのおかげ？！いい感じで減ってる
朝ごはん★楽園フーズ ピーナッツサンド
★ヨーグルト
★ブロッコリーとトマト
ピーナッツうまー
でもパン自体は今までの楽園シリーズと同じく甘い…
ピーナッツが甘いのでパンとして少し甘すぎるかも
でもこれで糖質6gだから甘い物食べたいときには良いね
このティーマのスクエア可愛い～
一目見てターコイズ色が欲しくて買っちゃいました
あとは赤色の大きめのプレートが欲しいなぁ
昼ごはん母と合流しコンサート前の腹ごしらえに、
東京ドームホテルにある食べ放題へ
完全なる糖質解禁事件！
スマコン祝いだから、と思い。
好き放題にデザートを食べた
笑
笑超うまい
泣けるわー。
ほんっと糖質制限してから甘みと旨味をよく感じる舌になってるから、最高に美味でした
重たいお腹を引きずりながら会場へ（笑）
SMAPの変わりにステージに立ちたいくらい食べましたが、
私口笛ふけないから木村君の代わりは出来ないや←夜空のムコウ
と、おバカなことを考えながら最高で最高なコンサートを楽しみました
夜にもまだお腹がいっぱいだったので晩ごはんは食べず…
どんだけ食べたんだ
笑
笑9/7(日) 体重前日比 ＋0.3kg
朝ごはん★おから蒸しパン
★ヨーグルト
★ソーセージなど
おから蒸しパンハマりすぎ
笑
笑でも使ってた華おからが終わったので、他のおからで美味しくできるか心配
昼ごはん自由が丘に糖質制限されたメニューを置いているカフェがあるということで行ってみました
味は…10点満点中ランチメニュー5点、スイーツ8点というところかな
こちら大豆粉で作った麺を使用したボロネーゼ。
うーん、、、これはパスタといえない。。
糖質0g麺で自分でパスタ風を作ってるからどうしてもお店でこの味だと評価が低くなってしまいます
スイーツ盛り合わせ
これは美味しかった!!!
全部で糖質15gだったかな？
ただ、価格設定がね
これで1200円は高すぎるなぁ～ということで-2点
これで1200円は高すぎるなぁ～ということで-2点
糖質制限専門のメニューが基本なので同じように制限をしてる人か、
ひとりでないと行きにくいのが難点かもしれません
おやつ
お友達が北海道土産をくれました
ジャガJだって
ポテチ久々すぎて3袋も食べちゃった…
晩ごはん
ちょっと完全におやつや晩ごはん食べ過ぎた…
ポテチ久々すぎて3袋も食べちゃった…
晩ごはん★ゴーヤチャンプルー
★タコときゅうり
ちょっと完全におやつや晩ごはん食べ過ぎた…
どうしても誰かといるとおかずも多めに作るし、食べる量が増えてしまう
明日やばいな、と寝る前のお腹の具合で分かりました
明日やばいな、と寝る前のお腹の具合で分かりました
9/8(月) 体重前日比 ＋0.5kg
完全に食べ過ぎのせいですね…
今週で増えた分減らします
今週で増えた分減らします
本当は今日慎吾がおじゃマップで行った九十九ラーメンに行きたかったんだけど、
これだけ増えたので我慢することに…
来週末も大阪で弟に会うので、シュラスコ食べ放題予約してるんだよね
笑
笑危険…
朝ごはん★低糖質スコーン
★紅茶
昨日のカフェで購入した低糖質スコーンと、
自由が丘で雑貨屋巡りをした際に購入した紅茶を朝ごはんに
紅茶専門店で買いました
めっちゃパッケージが可愛くてたまりません
一袋100円になっていて、その絵柄ごとに茶葉やセット売りされていました
なので美味しいものがあればそのシリーズの茶葉を買いたいと思います
昼ごはん
昼ごはん
懲りずに食べ放題…(￣□￣；)
ダメだ。
完全に糖質依存が出て来てる。
一度、糖質採っちゃうと糖質依存が出てどんどん糖質食べたくなるとは
聞いていたけれど、まさしくなう
NG食品である、
NG食品である、
うどん、ドーナツ、コロッケ、天ぷらを少量ずつとはいえ摂取してしまいました
今から宣言。
今日の夜はたべません！(^^;;
ではでは、今からSMAPコンサート東京ドーム最終公演へ行って来ます