心理カウンセラー・公認心理師の
栗林あや（いがぐりこ）です。
今年に入って
Instagramを頑張っているのですが…
★フォローしてね
↓
https://www.instagram.com/iga_gurico/
ぶっちゃけ、
頑張っているけど
成長している自覚は
全くない。
もちろん、
自分なりに
試行錯誤しているし、
時間も労力も使っているから、
私自身のInstagramのスキルは
かなり上がっていると思う。
けど。
果たしてその分
私が作った成果物が
「世間一般の人の目から見て
良くなっているのか？？」
と問われると・・・
自分じゃ
全くわからないのです。
あはは・・・
わからねえ。
たぶん、これは
私自身にセンスがなくて
おダサ
だからだと思う。
自分のセンスに
全く自信がない。
だから、
なにが良くて
なにがダメなのかが
よくわからない。
特にインスタみたいな
センスがいい人が山ほどいる
見栄えが重要な
世界の中にいると、
自分は、
地の底でウネウネと
這いつくばって生きている
ミミズのような
「キモイ存在」だと
自認しているので、
ますます自分のセンスが
信じられなくなる。
若い頃から
日向に出た時は、
「自分が変じゃないか？」
「空気のように周りに紛れることができているか？」
「浮いていないか？」
「キモいのは仕方ないとして、
【超キモイ】から→【ちょっとキモい】できれば→【言われなければキモいと気づかれない】くらいには、なれているか？」
ばかりを気にして
生きてきたので、
「無難であること」が
良いことのように感じて、
「自分が、世間一般に見て
良くなっているかどうか？」には、
興味がないまま
生きてきてしまった。
・・・・・
・・・
話がそれた。
今日、ある方と
インスタの話になって、
「最近、ぐりちゃんのインスタ
すごく良くなってますねえ！」
と言われた。
え！ありがとーございます
でも、そんな感じで
私は自分じゃ
よくわからないので、
「・・・へ？
そうなんですか？？？
実は、自分じゃわからないんですよね〜
良くなっているなら、よかったです
観てくださってありがとうございます〜」
って
まるで他人事のように
言ってしまった。
そしたら、その方が、
「え！自分じゃわからないんですか？
始められた頃（今年の1月ごろ）と全然違いますよ！
すごく見やすいです！」
「え！毎日投稿しているんですか？！」
「サムネイルもわかりやすいし、
見ている人を飽きさせないように工夫してますね！」
と、驚かれた。
そうなのか〜〜〜
わたし、短期間に、すごいなぁ〜。(←棒読み)
自慢でもなく、謙遜でもなく、
ほんとにわからない。
自分じゃ成長しているかが
よくわからないのです。
これ、カウンセリングも同じ。
心のことを学んだり、
カウンセリングを受けてくださって、
第三者目線で見ていると
めっちゃ生き生き変化したように見えるけど、
本人はそれに
全く気づいてない…ってこと、
良くある。
実は私もそうでした。(笑)
昔の記事↓
ひとは、自分がよくなっていることに
気づかない。
全く気づかない。
だから、もしかして
わたしのインスタも、
数ヶ月前よりも
めっちゃ良くなっているのかもしれない。
よかったら、
あなたも
そう思ってみませんか？
あなたのソレもきっと、
数ヶ月前より
めっちゃ良くなっていますよ。
何度も繰り返して抜け出せない悩みに
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