大反響！
ジャージコバ事務局の
栗林あや（いがぐりこ）です。
心の専門家で心理カウンセラーの
整体院の院長でセルフケアマスターの
お二人がコラボした
ダイエットセミナー。
前回、大好評をいただきました！
リクエストをいただいて今回は
３時間のセミナーに加えて、
さらに、ご希望される方には、
一緒に伴走して痩せていくための
【1ヶ月間ダイエットサポートコース】も
お選びいただけるようになりました！
【1ヶ月間ダイエットサポートコース】
をお選びいただくと、
セミナー終了後１ヶ月間、
facebookのグループで
ダイエットに関するご質問やご相談に
お二人からアドバイスをもらうことができます。
また、
【1ヶ月間ダイエットサポートコース】 では、
週１回 facebookで
ダイエットのモチベーションを保つための
特別動画を配信します。
みなさんの進捗状況を確認しながら、
追加のストレッチや筋トレ、
ダイエットに役立つマル秘食材や
おすすめグッズなども
惜しみなく紹介していきます。
みんなでやれば、挫折しにくい。
相談する人も居るし、
一緒だから頑張れる。
ますます、ダイエットを楽しめちゃいます。
ぜひぜひ新しく追加された
【1ヶ月間ダイエットサポートコース】
も検討してみてね！
３時間セミナーは
京都の会議室、
オンラインZOOMでの開催に加えて、
終了後に
講座を収録した動画をお送りしますので
リアルタイムに受けられない方も
講座をご覧いただけます。
お二人のアドバイスを受けながら
私（いがぐりこ）も
昨年12月からダイエットを始め、
現在、着々と減量に成功しつつあります。
心と体は繋がっています。
自分を責めると自分を守ろうとして
また自分の体に「蓄えよう」としてしまうのです。
太っているのは
みっともなくてダメだから
痩せようとしてがんばっても、
自分の心の声を無視して
自分責めをしていては、
いずれまた
リバウンドしてしまう可能性が高いのです。
自分の心の声を聞いて
自分が自分の味方になってあげたら、
自然と、今の自分に合わせた
スタイルになっていくことが実感できました。
あなたの心と体はいつでも
あなたを幸せにしたいとがんばっているのです。
そのバランスが崩れると、
体重が増えすぎてしまうのです。
この講座で、
心と体の専門家から
無理せず続けるダイエットのコツを知り、
自分の心と繋がって
幸せな自分を手に入れる方法を
学んでみませんか？
【講師紹介】
★コバ（小林威之）
blog：https://ameblo.jp/kobaytake/
ママさん向けの子育ての悩みや、恋愛相談、セクシュアリティ、お金に関する講座や、起業支援、ダイエットセミナーなど、
セルフイメージを扱ったオリジナルスクールを数々展開中。
★コバからのメッセージ
コバはずっと悩んでいることがあって
それはすぐ太るのです
ずっと太ってたし
今でもぽっちゃりしてるけど
なんにしろすぐ太るのです
痩せようとがんばっても
実際に痩せてもまたすぐに戻るし
なんなら前以上に太ってしまうのです、、、
んでここ最近は
なんとか前よりは体重を落とせて
ややぽっちゃりでキープできているので
これを続けたいって思っているのですが
ずっとね
太る＝脂肪ってするなら
その脂肪を憎んでいたんですよ
コバはなんで邪魔をするのかと
お前のせいで人生損してるやないかと
太っていることで
太ってしまった自分を責めていたのです
んでその太ってしまった自分を
最近はやめてみたのです
しょうがないよねくらいだけど
とりあえず、脂肪を責めることをやめてみたのです
そしたら、無理をしないで
がんばらないで痩せられたのです
ま、ちょっとはがんばったけど（笑）
がんばりすぎるとすぐにまた太っちゃうのは
いつものことなので
太っている自分を受け入れると自然と体重も調整できる
無理しないダイエットを今実践しています♪
★里っち（里浩吏）
blog：https://ameblo.jp/310seitai/
里の整体京都:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000043729/
整体師歴２6年以上、延べ４万人以上の施術実績の中で創り出した、
一般的な整体のイメージが覆る「不思議な不思議なやさしい矯正」を行っている。
BEST BODY JAPAN 優勝者、SUMMER STYLE AWARD関西新人類優勝者、SuperBodyContest京都大会優勝、全国４位 MISS UNIVERSE JAPAN京都大会ファイナリスト 等の方々の
コンディショニング、トレーニングサポートの実績あり。
★里っちからのメッセージ
ダイエットもそうですが
なんでも追い詰められ過ぎたり
切羽詰まって余裕がなかったり
そんな状況だと苦しいばっかりで
成果も上がりにくい気がします。
わたし禁煙成功してるんです。
当時はヘビーなチェーンスモーカーでした。
タバコが切れるとイライラして
夜中でも車に乗ってでも
買いに行くレベルでした。
辞めた過程の詳細は省いて
その時にやってたのが
『新品のタバコを常に持って過ごす』作戦でした。
いつでもリタイヤできる余裕感
これが案外いい仕事するんですよ。
ストイック過ぎると折れた時に
立ち直るのが大変ですからね。
今ちょこちょこ非公式にやっている
ダイエット指導も甘やかしです。
〇〇制限や□□だけ食べるとかはしていません
自然な食欲に合わせてもらってます。
ダイエットはその合わせ方に秘訣があるのです。
【予定されている講座内容】
前半の講師：コバさん
・「心のしくみとカウンセリングの知識」を応用したダイエット
・太る＝脂肪をつけるのはなぜ？？？
・不安があると脂肪で守りたくなる
・不安との向き合い方
後半の講師：里っち
・ダイエットって何？ ：そもそもダイエットってなんなのだろうか？イメージではなく意味を知ると痩せられる
・痩せられる人と太る人のシンプルな違い。：一見同じように生活しているのにどこで差がついているの？
・食べ方と運動の関係：じゃあ何食べる？何やる？：ズボラ最高！つまみ食いエクササイズ、呼吸法
・実践！痩せ体質ロードマップと1ヶ月の目標
そしてこの講座には
わたくし、栗林あや（いがぐりこ）も参加します。
40代の私が、着々と痩せているコツも
聞けちゃうかもしれません♪
【ご案内】
このセミナーはカウンセリングの知識を応用して
心からダイエットにアプローチする方法を学ぶセミナーです。
筆記用具をご用意ください。
また、当日、簡単なエクササイズと呼吸法をお伝えしますので、
ご準備可能な方は、動きやすい服装でご参加ください。
また、サプリメントやダイエット機器等の購入もありませんので、どうぞ安心してご参加ください。
【参加費】
・ダイエット3時間セミナー参加費 33,000 円（税込）
・ダイエット3時間セミナー＋1ヶ月間ダイエットサポートコース参加費 66,000 円（税込）
（paypalでのお支払いも可能です。手数料がかかります。）
【割引対象の方】
・ダイエット3時間セミナー参加費 22,000 円（税込）
・ダイエット3時間セミナー＋1ヶ月間ダイエットサポートコース参加費 55,000 円（税込）
（paypalでのお支払いも可能です。手数料がかかります。）
＜以下の方は割引対象になります＞
・『理想のパートナーを引き寄せる恋愛スクール』受講生・卒業生
・『最短最速でうまくいくカウンセラーのための起業支援スクール【実践プロコース】』受講生・卒業生
・『ゼロから始めるカウンセラーのための起業支援スクール 【スタートアップコース】』受講生・卒業生
・『プロフェッショナルマスターコース』受講生・卒業生
・『心屋塾マスターコース（コバマス または コバぐりマス）』受講生・卒業生
ぜひ、ご参加お待ちしています！
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何度も繰り返して抜け出せない悩みに
