お片づけの最初の一歩~家族がもっと仲良くなれる整理術~

東京・調布のライフオーガナイザー植田洋子のブログです。
「一人目の子どものときにもっと片づけの事を知っていたら・・・」
「片づけで困っている今の暮らしを変えたい!」
そんな方が最初の一歩を踏み出すためのお手伝いをしています。

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サゲサゲ↓

$イエノコト ~ライフオーガナイザーharu***のブログ~
一般社団法人 日本ライフオーガナイザー協会



本日も穏やかな日をお過ごしくださいね 音譜

テーマ:
2名様のみご案内できることになりました^^

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お片付けの「最初の小さな一歩」を応援します!
ライフオーガナイズオフィス「BABY STEP」の植田洋子です
ラブ


M-cafe読書会とは?

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メンタルオーガナイズの生みの親、


「しなやかに生きる心の片づけ」
しなやかに生きる心の片づけ/大和書房
¥1,404
Amazon.co.jp

こちらを

同じ空間で読みながら(黙読ですけど^^;)

お互いに感じたことをシェアしていく、というものです。


M-cafe とは、メンタルオーガナイズカフェの略ですが、

このMには、

_Motivation:やる気の維持と回復を図ること

_Meaning:いま起きている出来事や自分の役割の意味を見つけること

_Mastery:繰り返しながらセルフコントロールのスキルを習練&洗練させていくこと

の意味が込められています。


空間の片づけもそうですが、

一度全部出して、

分けて、

収め直したとしても。


その空間を

「維持する」

ことが、

最終的に一番の肝

になってきます。


「習慣化」

これが最も身に着けることが

難しいのですよね・・・^^;


心の片づけも同じ。


自分が大切に思っていることを、

手に取りやすい場所に

しまえているかの確認も、

いつも無意識に使ってきた感情を

どのように収めていけばいいのかも

定期的に見直すことで、

あなたが自分自身で

「維持できている」と

感じることができるようになるのです。


「しなやかに生きる心の片づけ」は

8章に分かれています。

毎月1章ずつ読み、
(もちろん単発でご参加いただくこともできます^^)

約1年かけて会を進めていきます。

毎回読後に

1)好きなところ/お気に入り/いいね♪ と感じた箇所
2)学んだところ/新たな発見/へー!?と感じた箇所
3)実践したいところ/やってみたい!箇所

を書き出し(これ大事!)

口に出して言うことで(これも大事!!)

ご自身のことを再確認し、

他の方のシェアを聞くことで(これまた大事!!)

多様な価値観があることが分かり、

それを大切にできるようになります。

7月はPART3をご一緒します。

一緒に読み進めていく中で、

新たな気づきを

得ることができると、

今からワクワクしております!


では詳細です♪


■M-cafe読書会@調布・仙川■

【開催要項】
 毎月1回開催
 (5.6.7.9.10.11.1.2.3月予定)
*)どの回にも単発でご参加いただけます^^


【参加資格】
「しなやかに生きる心の片づけ」の本に興味をお持ちの方
 *本の販売はいたしませんので各自で開催日までにご購入ください
 *メンタルオーガナイズ個人セッションやメンタルオーガナイズエッセンスセミナーの受講は問いません
 *お子さまin抱っこひもでしたら同伴いただけます^^



【講座内容】
●毎月1回程度のペースでPart1~Part8をパートごとに読み進め感想の分かち合いを行います。
●最終回は希望者のみご自身のこころの変化を語っていただく「発表会」を行います。


【開催日程】
 第1回目:5月24日(火)満席にて終了
 第2回目:6月21日(火)満席にて終了
 第3回目:7月15日(金)10:00-12:00←残席2


【会場】
 京王線仙川駅から徒歩圏のカフェ
 *詳細はお申し込み時にお伝えします

 
【参加費】
 1,500円(当日会場でお支払いください)
  

【持ち物】
 「しなやかに生きるこころの片づけ」の本・筆記用具


【募集人数】
 5名←残席2



「心を片づける」時間、
共有していけたら
うれしいです^^

本日もお読みくださりありがとうございました♪



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初開催で緊張していたようです。
講座が終わってから睡魔が襲ってきて
マックの駐車場で昼寝してしまいました^^;

でもご褒美も♪
高原理事が「comorie」からインタビューされた記事の中で
我が家のバスルームの写真を使っていただきました!

しかも「うっとり収納」だって~らぶ1


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メンタルオーガナイズエッセンスセミナー、無事に初開催できました!

でも、無我夢中すぎて写真を撮り忘れました!^^;

image
お客様のお宅に伺う途中に咲いてたアジサイ、この色味が好き♪


お伝えしている方も、時々鳥肌が立ってしまうくらい?
内容が良すぎるのと、
濃すぎるのと・・・

実際に私が日常生活でどのように
メンタルオーガナイズを取り入れているかも
織り交ぜながら、
お話しをさせていただきました^^

受講してくださった方のご感想を紹介いたします。

「したい」×「できる」が興味深かったです。
自分でも意識したいと思いました。
目標の立て方も自分がどういうタイプか知ることができてよかったし、
家族がどちらかを知ることができれば、アプローチの仕方を変えられると思いました。
自分のことについて考える時間(を持つきっかけ)を持ててよかったです。
素敵なおうちでくつろぎながら、受講できました。
(T/Yさま)


自分の中にある雑多な感情が、この時間の中で大まかに仕分けができたように思います。
(論理的に考えたことがありませんでした)
忙しい毎日を送っているのに満たされていない理由が分かりました。
盛りだくさんの内容でした!
(M/Mさま)


最初のワークがとてもよかったです。
今まで自分ではあまり考えなかったようなことを考えてみると、次々にたくさん出てきて、希望が持てました。
(A/Eさま)


7,8月は子どもの夏休みに伴い、私もお休みです^^;
次回は9/14(水)を予定しております。
またこちらのブログでご案内いたしますね♪


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自宅での講座の日に雨が降ると
申し訳ない気持ちでいっぱいになる
植田です・・・^^;

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本日も4名満席で開催いたしました
「ライフオーガナイザー入門講座」。

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今回はクローゼットオーガナイザーの林智子ちゃん
受講していただき^^

ライフオーガナイザーの前でお話しするのは
心強くもあり、緊張感もあり・・・^^;

また、姉妹でご参加いただいた方もいらっしゃり、
大人になってからも一緒にこういう場所に出かけるなんて
仲が良くていいな~って思いました♪

私は18歳の時から妹とは離れて暮らしているので・・・
仲は良いんですけど、なんせほぼ会ってない^^;

2か月ぶりの開催となりましたが、
今回も楽しくライフオーガナイズの入り口について
お伝えいたしました。

みなさん、私と同じくらいのお子さんを育ててらっしゃるママだったので、
子育てあるあるで盛り上がりましたよ~。

ワークの参考になるようにと、
我が家の収納をチラ見せしたり。

いつもアンケートで自宅のことを
「心地よい空間でした」
「スッキリと片づいていました」
など、ほめていただくんですが・・・

いっつもこんなんじゃありませんから~~~!

みなさんがお越しになると分かっているから
片づけているんですよ^^;

でも。

「片づけやすい仕組み」ができているから
このくらいの時間があれば片づくって分かってるだけなんです。

だから、24時間前におもちゃがリビングに撒かれていてもそんなにイライラしなくて済むようになったんです。

今回はチャリティイベントなどでてんやわんやとなっていて
どのくらいの時間で片づくのかな~と思ったんですが、

自分が思っていた以上に短い時間でリセットできたので、
もう少し散らかってても大丈夫だという自信になりました(笑)

次回の「ライフオーガナイザー入門講座」は
9/13(火)
を予定しております。

またご案内をしますね♪



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6月29日(水) メンタルオーガナイズエッセンスセミナー 

6月29日(水) 自宅収納講座キッチン編 


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