散歩するの好き？
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Ｌｖ
１自力運動(手と手・足と足)
２リハビリヨガ・ハーフ腹筋・腕立・背筋？ヒンズースクワット
３散歩２～３０分コンビニ往復
４ピクニック(カフェ)
５早歩き～３０分スーパー往復電波攻撃障害宗督🚓注意貧病創苛と学会新興鼠講侵攻狂盗逸狂拐幽拐拉致麺ミニワゴン・・園多
続く
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