こんにちは!
基礎医学士
体質改善ダイエットアドバイザーフン です。
K様の10ヶ月ダイエット卒業インタービュー
http://ameblo.jp/hoonchan84/entry-12269459277.html
スタートから1ヶ月たった経過
始められたきっかけはこちら
http://ameblo.jp/hoonchan84/entry-12269245271.html
スタートから2ヶ月たった経過 はこちら
http://ameblo.jp/hoonchan84/entry-12269245271.html
スタートから3ヶ月たった経過 はこちら
http://ameblo.jp/hoonchan84/entry-12269688081.html
スタートから4ヶ月たった経過 はこちら
http://ameblo.jp/hoonchan84/entry-12269688081.html
スタートから5ヶ月たった経過 はこちら
http://ameblo.jp/hoonchan84/entry-12270344801.html
スタートから6ヶ月たった経過 はこちら
http://ameblo.jp/hoonchan84/entry-12270609969.html
スタートから7ヶ月たった経過 はこちら
http://ameblo.jp/hoonchan84/entry-12270933919.html
職場のユニフォームを毎年、サイズを注文するらしく
はじめてMサイズを注文したといいます。
そして、普段の洋服も9号サイズがきれるようになりました。
スタート(正面)
8ヶ月の経過(正面)
スタート(横)
8ヶ月の経過(横)
スタート(後ろ)
8ヶ月の経過(後ろ)
毎朝の体重
8ヶ月経過の結果
体重 80.4kg -> 62.1kg -18.3kg
体脂肪 46.2% -> 35% - 11.2%
ウェスト 107cm -> 83㎝ - 24cm
K様が大好きな野球が始まりました。
今まで、化粧はイベント以外にやっとことなかったことが
この時期から化粧を良くするようになりました。
周りから、「化粧してるよね?」感じで驚かされたといいます。
それほど、痩せてから美意識も高くなりました。
8ヶ月の経過(体組織系)
体内年齢 78才 -> 51才 -27才!!
やっと、実年齢(?)を超えたところです!!
体脂肪率 -11.2%減!
基礎代謝レベルもまだ、標準のラインに入りました。
でも、まだまだ、低いほうなんですが
8ヶ月前と比べたら大進歩です。
8ヶ月の経過(グラフ)
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3ヶ月ー8.6kg痩せたS様とのインタービュー
10ヶ月 -20.6kg減 50代K様とのインタービュー
卒業された方の映像です。ご覧ください。
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