今日は雨。
そして寒いです。
ジムに行こうか考えて、やはり行きました。
日曜日にジムに行くのは、2ヶ月ぶりでした。
ジムに早めについて、
サウナで12分
チャリンコ（wattbike）を20分
これだけで、結構汗が出来ます。
10：30 エアロファン50（阿部麻記子IR）
人数は24名くらいかな？
最近、言ってなかったtけど、いい人数たと思う。
コリオは、面白かった。
考えているコリオだと思う。
エアロビクス自体、1か月ぶりなので疲れます。
まして、エアロビクスの前にチャリンコしちゃったしね。
お恥ずかしながら後半でバテました。
エアロビクス終わってから、
再びチャリンコ（wattbike）を20分
滞在時間は2.5時間
（駐車場代金 300円）
