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自分の履歴をメモで書いているだけです。
ご覧いただきまして、ありがとうございます。

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おはようございます。
今日は快晴です。

朝から気持ちが良いですが、やはりやる気の無さ、倦怠感続いてます。
今回は長いな。

5月病かな?


でも、最低限のウエイトトレーニングはしなきゃ。
(6日も開きましたが)

ダンベル・ベンチ・プレス (35kg) 10回×5
ダンベル・アーム・カール(15kg) 10回×5
ダンベル・フライ(15kg) 10回×5

練習時間は15分

少しずつまた戻していきたい。

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こんにちは

今日は午後半休しました。
午後半休は久しぶり。
結構嬉しい。

午前中に新宿でお仕事して、午後八王子の映画館です。
新宿の映画館でも良かったけど、八王子の映画調べたらいいのやってるし、
火曜日は八王子の映画館メンズデーで1000円です。
結局、八王子に帰るしね。
(映画か女子バレーボールを見に行こうか考えたけど、値段に負けた。
女子バレーボールは家で見ればいいや)

で、昼ご飯食べていきました。
映画館近くに焼肉屋でホルモン定食880円です。
本格的に焼くので美味しかった。





その後、映画館です。
13時開始ですが、ホルモン焼くのに思った以上に時間がかかり、
5分遅刻で入りましたが、予告園でしたので本編には間に合いました。


映画の方は、イマイチかな?
なんか盛り上がりにかける。

原作のほうが何倍もいいです。
原作は上下巻の文庫本でかなり分厚いページですが、3回は読みました。
アンチェリンの過去の話も、岸の妹さんが誘拐されるシーンもなし。

うーん。
内容はいまいちでしたが、映像は綺麗だった。
エベレストでロケしたのがよくわかります。

また、午後半休して遊びに行きたいな。


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おはようございます。

今日は朝から雨です。

まだ、やる気の無さ、倦怠感続いてます。
なにもする気が起きない。

でも、仕方ないので最低限のことだけやります。

今日は、ベルトまかないで家でやりました。

ダンベル・ショルダー・ショコラック (35kg) 10回×5
ダンベル・ベンチ・プレス (35kg) 10回×5
ダンベル・フライ(15kg) 10回×1

ここで、やる気力・体力がなくなった。

最近、後ろ向きな運動が多いな。

練習時間は15分

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