テーマ:
キッチン同ビル4階にあるトレーニングジム!
【TRX】と呼ばれる海兵隊が考案したトレーニング方法!
重力と自力を使って行くので、かなりバランス感覚とコアが鍛えられる!


、管理栄養士の免許を持つトレーナーうめちゃんが担当!”、、いや~本当に効ききます~
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TRXについて

TRXとはTRX Suspension Trainingと呼ばれ、アメリカの海軍特殊部隊が考案したトレーニングです。

重力と自重を利用して、数百種類のエクササイズを行うことができます。体力や筋力、バランス感覚、柔軟性、体幹(コア)の安定性などあらゆる要素を同時に鍛えることが出来ます。
現在では様々なプロスポーツチーム・選手にとってなくてはならないものとして、TRX Suspension Trainingが積極的に取り入れられています。


TRXトレーニングの特徴
あらゆるトレーニング目的に対応
筋力アップ、シェイプアップ、リハビリ、ゴルフのスコアアップなど、最高のパフォーマンスを追求するプロのアスリートから、ベストコンディションを維持したい一般の方まで、どんな目的の方にも効果を発揮します。



・トレーニングの時短になる
・日常動作がスマートになる
・メタボ腹がスッキリ
・アンチエイジング効果が望める
・腰痛のリスクが減る
・内臓の調子が良くなる
・怪我をしにくくなる
・スポーツのパフォーマンスが上がる
・疲れにくくなる
・筋トレ効果がよりアップする
・立ち姿が綺麗になる
・睡眠の質、便通がよくなる など



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毎日楽しめる体づくり頑張ります。




キャンペーンしているので、ぜひ!!!




【コアプラス】
http://www.core-plus.jp
東区泉2丁目1-28ヴィアレストーリア401号室
08016259905

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