続きです
②はこちら （そこから①へも戻れます）
さとう式リンパケアをセルフでやるようになってから
体の中の流れがスムーズになったようで
疲れを感じにくくなりました
正確に言うと
オシゴトでも、日常生活でも
ここ一番のがんばりが効くようになったというか
それまで大好きで、いつも欲していた
癒しやマッサージやリフレクソロジーも
行かなくなりました
身体の中が整うと、
自然に欲さなくなるものがある
そんな感じです
ですが
先日通っているスポーツクラブで
アロマトリートメントが格安だったので久しぶりに受けてみました
セラピストさんがあちこち触れながら
「インストラクターさんにしては、肩柔らかいですね」
そして
「セルライト、全然無いですね～！！」とびっくりされました
セルライトとは
血液やリンパの流れが滞ったり
冷え等で代謝不全になった老廃物や脂肪が蓄積されたもの
見た目に痩せていても
そして一度つくと
運動してもなかなか取れないといわれます
そして対象法としては
リンパや血液の流れを良くする、食事に気をつける
日常的に体を動かすなどのほかに
エンダモロジーなどの医療機器や
「つぶす」というエステ的な手法もあるようです
この「つぶす」のが痛い！！
昔それこそ散々やられました・・・・
が、
今は気づけば「無いですね」と
厳密にいうと
まったくゼロではないのでしょうが
少なくとも
気をつけて、ケアをしていけば
セルライトが出来るのを極力防げるのではと思っています
身体のなかはさしずめ、流れるプールのよう
その流れを澱みなく
整えていくのがさとう式リンパケアです