フィットネスインストラクター草野宏美の「身もココロもお財布も」

東京都在住。フリーランスでフィットネスインストラクターをしています。
株トレードと格闘技もこよなく愛す・・
人生終わるその日まで「身も心もお財布も」
美しく豊かで、すこやかでありたい♪♪

☆最新レギュラーレッスンスケジュールは
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NEW 2017年4月~レッスンスケジュール更新しました!!

AKC~青空格闘技サークル~
おかげさまで大好評開催中!!




ボクササイズだけでなく、ミット打ちやキックやタックルなど
他の格闘技もちょっと試してみたいかた
(本気のスパーリングはいたしません)
会員制やスクール形式ではなく、
その都度お気軽に遊びに来ていただける
「ゆる」格闘技体験サークルです♪


【ご参加御礼!!前回のAKC・23】
2017年8月11日(金・祝)
@三郷BRAVEジム
真夏の恒例、日本屈指の設備を誇る総合格闘技ジム三郷BRAVEさまにて
たくさんのご参加をいただきました!
暑い中、まことにありがとうございました!

「動画で見よう!!AKC」
最新のイベントダイジェストムービーも公開しました!
ぜひ画面を大きくして見てください(^_-)-☆

さて
【ご参加お待ちしております!次回のAKC.24】
こちらも年末の恒例となりました!
2017年12月30日(土)
@新木場BUMB!


AKC最新情報はこちらから!
AKCオフィシャルサイトはこちら

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プロフィール&ヘッダー変更しました(^^♪

といってもさくさく一連の作業は主人にお任せですが

写真はフォトグラファーの実妹・草野晃子氏

どんどん脱いでいってますな(*´з`)

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今日から三連休という方も多いかと思います!

首都圏、晴れていますね(^^♪&暖かい!

 

さて、三連休はそれぞれお仕事ですが、

その前に1日オフがいただけたので

昨日から芝公園のザ・プリンスパークタワー東京に来ています

 

お天気心配していましたが恵まれました~

だってここは東京タワーがもう!目の前!

東京タワービューを謳うホテルは数あれど

ここまでの迫力はこのホテルならでは

そして周りは増上寺の美しい建築や始まりかけた紅葉も楽しめる、

まずはこの立地の良さ!

ここ近年の外資系のホテルなどはオフィスや商業ビルなどの高層階に入っていますが

国内資本の強み、一棟型

広い敷地も合わせて、エントランスからときめきます

さらに2005年の開業から10年余りですが段階的に全面リニューアルをしていて

ハードもスタイリッシュに、ソフトもいろんなホテルを参考にしているようで充実

プリンスホテルって良くも悪くも、バブルの象徴というイメージですが

近年とみにこれを覆すようなチャレンジをしているのが見て取れます

 

で、これが大切ですが、それでいて他よりも価格が抑えめ!

この立地とコスパの高さで、ここ3年ほどはリピートです

 

ホテルに来るとジムに行ったりしますが

今回はPC持ち込んでお仕事&お勉強

32階のプレミアムラウンジでパソコン広げてますが

前にドーンと東京タワー

下には増上寺の紅葉に目を癒されながら

たまーにシャンパン(^^♪ここはルイロデレール

量を飲めないのでちょいちょいですが

 

お部屋はレインボーブリッジビュー

朝もきれいです!

まわしものではありませんが、

ここは本当におすすめ♪

 

 

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11月に入り、今日も晴れ

10月は本当に雨が続いたので、晴れのお天気が本当~にうれしい

 

さて恒例の月イチ体組成測定

今月はこんなんなりました

10月もさんざっぱら食べたものの、

数値はまずまず

これくらいは誤差の範囲かもしれませんが

筋量が増えて、体重と体脂肪率はダウン

で気を良くしてまた食べると(*''▽'')

 

明日から3連休というかたも多いのでは

わたしは連日お仕事ではありますが、

これからちょいお出かけします♪

 

 

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