美姿勢美宅玲子です。2/20夜ブログ3/20【美調整ヨガ・ピラティス＆きれいになる栄養学・スイーツ】イベント
春めいて、デトックスの季節が始まります。
体の循環を良くするヨガ・ピラティスで、美調整
そして
知っておくのと知らないのでは大違い
「きれいになる栄養学」講座と
添加物なし、シンプルで簡単
なのにとてもかわいい
手作りスイーツをいただきます。
こんな栄養たっぷりお料理も
20分程度でパパッとつくる
由紀子さんが講師です。
心も体も喜ぶ
春ヨガコラボイベントです
◆日時：3月20日（日）13:30～16:45
◆場所：さいたま市中央区（お問い合わせいただいた方にお伝えいたします）
◆参加費：2800円（予定）
◆持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、皿、スプーン
◆担当：美調整ヨガ・ピラティス 美宅玲子
きれいになる栄養学・スイーツ 瀬山由紀子
◆お申込み：お問い合わせフォーム または メール reiko☆mitakureiko.com（☆→@）まで
「お名前・連絡先・希望イベント名・メッセージなど」お書き添えください
皆さまのご参加を心より楽しみにしています
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【写真】国立オープンレッスン☆2/19ピラティス・ヨガ の記事
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美宅玲子本人が指導・主宰するサークルレッスン
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2/21【煎茶アロマヨガ・ピラティス＆アレンジ日本茶をいただく♪】イベント
2月21日（日）13:50～Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 煎茶アロマピラティス を配信します
※1か月分さかのぼってご覧いただけます。