美姿勢美宅玲子です。1/17夜ブログ2/21【煎茶アロマヨガ・ピラティス＆アレンジ日本茶をいただく♪】イベント
日本茶アロマセラピー☆ヨガ・ピラティス
第2弾は、煎茶の香りです
前回11月は、ほうじ茶の香りでした。
写真のように、フライパンで煮出して香らせた中で
ヨガ・ピラティスをしました。
煮出すお茶の部位によって（葉や茎など）
カフェインの量が違うので
ピラティスとヨガで、お茶の部位を変えて
いただきました
そんな豆知識も含めてレクチャー
知っているようで知らない緑茶の奥深さに
びっくり。
本格的に茶器も用意していただいて
アレンジ煎茶を楽しむ予定です
お茶の香りで
ほどよくリラックスできる
ヨガ＆ピラティスを
お楽しみください
◆日時：2月21日（日）13:30～16:45
◆場所：さいたま市中央区 お問い合わせいただいた方にお知らせいたします
◆参加費：2800円
◆持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、筆記用具
◆担当：ヨガ・ピラティス 美宅玲子（ヨガ・ピラティスインストラクター http://mitakureiko.com）
煎茶アロマ・日本茶講座 白川明美（日本茶インストラクター http://ameblo.jp/akeabo/）
◆お申込み：お問い合わせフォーム または メール reiko☆mitakureiko.com（☆→@）まで
「お名前・連絡先・希望イベント名・メッセージなど」お書き添えください。
楽しみに、お待ちしています
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1月19日（火）18:30～Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 目黒ピラティス を配信します
※1か月分さかのぼってご覧いただけます。