美姿勢美宅玲子です。今夜のブログは…素敵なコラボイベント！
湖にボードを浮かべてＹＯＧＡです
6/19夜ブログ夏季限定イベント！【YOGA on SUP～SUPに乗ってレイクヨガで心と身体をリフレッシュ】
ここは東京のオアシス、深い森に囲まれた白丸(しろまる)湖。
全身で自然を感じながらSUPに乗ってヨガでパワーチャージしましょう。
優しい緑に包まれて、耳を澄ませば
鳥のさえずり、水音、風が揺らす木々の音が聞こえてきます。
ヨガは普段の生活で忘れかけていた「自然」のパワーを
「身体」に上手に取り入れることができるんです。
ヨガ担当の私・美宅玲子と
ＳＡＰ担当の本間美郷さん。
18歳以上の健康な方ならどなたでも参加できます。初心者大歓迎！
SUP初心者の方、ヨガ初心者の方、両方初めての方でも安心してご参加いただけます。
（お子様連れは要相談）
日時：第一回 6月30日(火)14:00～17:30
第二回 ７月19日(日)14:00～17:30
第三回 ８月30日(日)9:00～12:30
第四回 9月 6 日(日)14:00～17:30
企画：奥多摩アウトドアセンター
協力：美宅玲子 ヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクター
参加費：9,000円 ※レンタル代・保険代・消費税込、その他の料金は一切発生しません。
お申込み：以下の情報をメールか電話にてお知らせ下さい。
1.代表者氏名
2.代表者連絡先携帯番号
3.参加人数
4.参加希望日
お問い合わせ・お申し込み
（企画・運営）奥多摩アウトドアセンター 担当／本間・小田
080-4407-5507
email:info@okutamaoutdoor.jp
http://www.okutamaoutdoor.jp/
詳細ページ http://www.canoebar.jp/event
楽しみに、お待ちしております。美宅玲子
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6月21日（日）13:50～Ustream『美宅玲子の美姿勢レッスン』 ぺルヴィックストレッチ を配信します
※パソコンまたはFlash Playerがインストールされたモバイルの「ブラウザ」でご覧いただけます。
※1か月分さかのぼってご覧いただけます。
★★★
美宅玲子の著書『あなたらしく輝く 美姿勢イメージエクササイズ』現代書林 レッスンDVD6種類、2015年ポスターカレンダー美宅玲子本人が指導・主宰するサークルレッスン
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