【姫ごはん☆ 】サーモンとアボカドのクリスマスピザのワンプレートのレシピ☆

メリークリスマス

今日の姫ごはん
サーモンとアボカドのクリスマスピザのワンプレート

全部合わせて617Kcalです

　
今日、知り合いの占い師の人に
今後の運勢を占ってもらったところ、
今は仕事をがんばる時期で、恋愛はその後

『3年後くらいに、良い恋愛ができるよ。』
と。

3年後か。。。

確かに、恋愛しているときは、
仕事がおろそかになるけど、、、

と、思いながら今は仕事をがんばる時期
なので、クリスマスも働きますよ

サーモンとアボカドのクリスマスピザ　レシピ

≪材料1人分：363Kcal≫
食パン　　　　　　　　1枚

アボカド　　　　　　　1/4コ
レモン汁　　　　　　　少々

サーモン（刺身）　　　20gくらい
塩　　　　　　　　　　ひとつまみ

マヨネーズ　　　　　　小さじ2
ドライバジル　　　　　小さじ1/2
ピザ用チーズ　　　　　適量

≪作り方≫
１．アボカドは、１ｃｍ角に切ってレモン汁をかける。
　　サーモン（刺身）は、1ｃｍ角に切って塩をまぶす。
　　マヨネーズとドライバジルは、混ぜ合わせる。

　　
２．食パンを写真のように、クリスマスツリーをイメージして切る。

３．２．の食パンに１．のマヨネーズを塗って、アボカドをのせてピザ用チーズをのせ、
　　オーブントースターで焼き色がつくまで焼く。

４．３．のピザに１．のサーモンをのせて完成です

クリスマスチキン　レシピ

≪材料1人分：226Kcal≫
鶏手羽元　　　　　　　　　2本
酒　　　　　　　　　　　　大さじ1
しょうゆ　　　　　　　　　小さじ2
にんにく（チューブ）　　　２～３ｃｍ
しょうが（チューブ）　　　２～３ｃｍ
砂糖　　　　　　　　　　　ひとつまみ
小麦粉　　　　　　　　　　適量
揚げ油　　　　　　　　　　適量

≪作り方≫
１．鶏手羽元は、全体的にフォークを刺して穴をあける。

　　
２．ビニール袋に、１．の鶏手羽元と、酒・しょうゆ・にんにく（チューブ）・
　　しょうが（チューブ）・砂糖を入れて混ぜ、15分くらいおく。

３．２．の漬けだれを捨てて小麦粉をまぶし、揚げ油でカラッと揚げる。

４．お皿に盛り付けて完成です

付け合せ：28Kcal