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  • 29 Oct
    • ブログお引越ししました!

      こんにちは、和田良美です(*'▽')タイトルにある通り、ブログお引越ししました!まだまだ工事中感ありますが、今後はこちらにアップしていきますのでご覧になっていただけると嬉しいです☆http://hime-gohann.com/ちなみに、新作レシピのオニオングラタンスープ鍋のレシピもこちら☆

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  • 26 Oct
    • 【グルテンフリー】豚キムチお好み焼きの作り方・レシピ☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんグルテンフリーの豚キムチお好み焼き☆ 最近よく聞くグルテンフリー。小麦粉の含まれるグルテンを食べることでアレルギー症状が出る人のための食事療法なのですが、グルテンフリーの食事をすることで腸内環境を整えて、ダイエットや美容・健康のサポートにもなると言われているので、人気が高いのです☆グルテンフリー のお好み焼き粉は熊本製粉 サマのを使っているのですが、お好み焼き粉・水・サラダ油を合わせて、後はお好み焼きの材料を入れてふつう通り焼けばOK今回は、キャベツとキムチと豚肉を入れて作っております。ソースは使わず、味付けポン酢とマヨネーズを合わせてさっぱりと☆http://bearsk.com/SHOP/0715.htmlグルテンフリーの豚キムチお好み焼き レシピ≪材料1人分≫グルテンフリーお好み焼き粉  50g水  大さじ3サラダ油  大さじ1/2キャベツ  80g豚バラ肉  60g白菜キムチ  20g万能ねぎ(小口切り)  適量味付けポン酢  適量マヨネーズ  適量かつお節  適量≪作り方≫1.キャベツは千切りにする。 豚バラ肉は、4~5㎝の長さに切る。 白菜キムチは、汁気を切って粗く刻む。2.ボウルに水、サラダ油、グルテンフリーのお好み焼き粉を 入れて泡だて器でダマがなくなるまで混ぜ、 キャベツ、白菜キムチを加えて混ぜ合わせる。3.フライパンにサラダ油を入れて加熱し、【2】の半量を流し入れて焼く。 焼き色が付いたら豚肉を上にのせてひっくり返す。4.豚肉に焼き色が付いたら弱火にして蓋をして中まで火を通す。5.お皿に盛り付け。お好み焼きに味付けポン酢、マヨネーズ、かつお節、万能ねぎをのせて完成です。今日も元気にがんばりましょう(*´▽`*)

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  • 18 Oct
    • 【青の洞窟】キャベツとチーズのパスタ 生ハムのバラをのせて☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんキャベツとチーズのパスタ 生ハムのバラをのせて☆  青の洞窟のチーズソースがベースなのですが、味がしっかりしてるのでサッと茹でたキャベツと合わせるとちょうど良い感じ(*´▽`*)使ったのはこれ☆ 青の洞窟 黒胡椒と味わう濃厚チーズソース カーチョ・エ・ぺぺ 58g×4個 Amazon ≪材料1人分≫スパゲティ 80gキャベツ 30g生ハム 3枚青の洞窟 濃厚チーズソース 1人分≪作り方≫1.鍋にたっぷりのお湯を沸かす。  キャベツを入れてサッと茹でて取り出し、水気を切り  ざく切りにする。2.1.の鍋でスパゲティを茹でる。  茹で上がったらざるに上げて水気を切り、  青の洞窟 濃厚チーズソースを絡める。3.生ハムでバラを作る。4.お皿に盛り付け。  パスタの上に、茹でたキャベツを散らして生ハムのバラをのせて  完成です☆イチ押し!!ドラゴンボール風コラーゲンボール鍋の作り方動画LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 13 Oct
    • 【 心構えと役割 】

      こんにちは、和田良美です(*´▽`*)  姫ごはんのYouTube動画とDVDのレシピ動画において圧倒的に異なることが、作品を作るときの心構えなんです。作品として残るものなので、良き作品を作ることが基本ですが、  制作に関わってくれる出版社とは、出版前には夜遅くまで何度もメールでやりとりをして、私の描く世界を作るためのサポートをしてもらっています。       どこにでも売ってるような身近な食材を使って、見た目がかわいくて食べてキレイになれる姫ごはんを作る!      最近思うことは、人にはそれぞれ役割があると思うのです。  例えば仕事がうまく行かなかったり、現状に不満を持っている人がいたとして。  私にはその人の現状を変えるだけの力がないのは分かってます。  でも、そういう人が今日よりも、少しだけ良い明日を迎えるための手助けが出来るんじゃないかと思ってます。  そこを担っているのが毎日食べる料理で、その料理が少しでもかわいく美しく作れたら良いんじゃないかと思ってます。  そんな思いを込めて作った姫ごはんのDVDは5作目まで出版させていただきました。   そして今  秋の感謝祭として、姫ごはんのDVD5作全てを定価2,980円が今だけ2,086円で買えるようになりました!!  今だけのお買い得価格なの1つと言わず、シリーズ全作買って頂けると、とってもとっても嬉しいです(*^_^*)  ちなみにハロウィンレシピやクリスマスレシピのDVDは特におすすめです★   Amazonの姫ごはんページはこちらhttp://amzn.to/2hE1DCaLINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohannオンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 11 Oct
    • 【レシピ動画】ドラゴンボール風コラーゲンボール鍋の作り方☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんドラゴンボール風コラーゲンボール鍋☆どうですか(*'▽')どうですか(*'▽')DRAGONBALLっぽく仕上がりました☆≪材料10個分≫にんじん 輪切りで3cm固形コンソメ 1/2個粉ゼラチン 5g水 250ccオリーブオイル 少々≪必要な道具≫製氷器丸型(100均一でOK)星型の型抜き→アマゾンで買ったよ。http://amzn.to/2g0oBDn≪作り方≫1.にんじんは薄くスライスする。2.鍋に水・にんじん・固形コンソメをいれてにんじんが柔らかくなるまで 煮込み、にんじんを取り出す。3.粉ゼラチンを2.にいれて溶かし、粗熱をとる。4.にんじんを星形の型抜きを使って、28個以上の星を作る。5.キッチンペーパーにオリーブオイルを染み込ませ、丸形の製氷器に薄く塗る。 3.のコンソメスープを半分よりも少な目に入れ、冷蔵庫で20分冷やす。6.4.の星形にしたにんじんを5.にのせていく。 7.少量のコンソメスープを6.にのせて冷蔵庫で15分冷やす。 (冷蔵庫に移動する時に星がずれてしまうので、そおーっと移動させてください。)8.残りのコンソメスープを7.に入れてフタをして冷蔵庫で30分冷やす。9.フタを開けてお皿にのせて完成。10.(見た目にこだわる方に)スプーンをコンロの直火で5~10秒加熱し、コラーゲンボールの上下のつなぎめや表面を軽くなでることで余計な部分が溶けて、美しいつやのある丸形に出来上がります。お好きな鍋に入れていただきましょう☆【構想10ヶ月?】実は、今年の1月にドラゴンボールを作ろうと考えていたのです。というのも、恵方巻を2月に食べると思うのですが、恵方巻を食べる理由は「願いを叶えるため。」でも、私は考えたのです。もっと確実に願いを叶えられるんじゃないかと。そう!!!ドラゴンボールは7つ集めると、3つ願いを叶えてくれるのです!!これは恵方巻よりも強力にみんなの願いを叶えてくれるんじゃないかと思い、ドラゴンボールを作ろうと思ったのですが、、、日々の忙しさにかまけて忘れたりして、今日に至るというか、、、いや、時は来た!!という気持ちで今のタイミングでのお届けしました!ぜひ参考にしてみてください(*´▽`*)LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann姫ごはんDVDも好評発売中☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... Amazon オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 20 Sep
    • 【簡単レシピ】キムチ豆乳シャンタン鍋 とんこつ風☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんキムチ豆乳シャンタン鍋 とんこつ風☆  今日は創味シャンタンという中華調味料をいただいたので、豆乳と味噌などで味を整えた『とんこつ風』にしてみました☆ 創味シャンタンDELUXE 500g 1,242円 Amazon   鍋は野菜をいれるだけで簡単に作れるし、野菜たっぷり食べられるしシメにごはんやうどんやラーメンなどを入れて食べることで  食べる順番的にも糖質を最後にもってくるところがダイエットに効果的で良いですね☆  キムチ豆乳シャンタン鍋 とんこつ風 レシピ≪材料1人分≫鶏もも肉 80g 酒 大さじ1かぼちゃ 80gキャベツ 50g舞茸 1/2パックキムチ 50g[スープ]水 150cc豆乳 150cc創味シャンタン 小さじ1味噌 小さじ1白だし 小さじ1しょうゆ 少々[シメ]ラーメン 1/2玉≪作り方≫1.鶏むね肉は全体的にフォークを刺して、食べやすい大きさに切り、酒をかけておく。  かぼちゃは種とワタを取って、食べやすい大きさに切り、耐熱容器に入れて  フワッとラップをかけ、電子レンジ(500w)で2分加熱する。  キャベツはざく切りにする。  舞茸は食べやすい大きさに割く。2.土鍋にスープの材料を入れてひと煮立ちさせ、1.の鶏むね肉・かぼちゃ・  舞茸を入れて弱火で煮込み、鶏むね肉に火が通ったらキャベツを  加えて3分くらい煮込んで完成です☆3.シメは茹でたラーメンを入れていただきましょう♪LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann姫ごはんDVDも好評発売中☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 19 Sep
    • 【レシピ動画】簡単かぼちゃのクッキーの作り方☆ハロウィン料理

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんハロウィンにおすすめ!簡単かぼちゃのクッキー チョコレート入り今回使ったかぼちゃは水分が少ないタイプだったのでサクサクした食感に仕上がりました☆水分が多めのかぼちゃを使うとしっとり系のソフトクッキーに仕上がると思います(*'▽')☆かぼちゃクッキー チョコレート入り レシピ≪材料8コ分≫薄力粉 50gカボチャ 50gバター(常温にもどしておく) 30g砂糖 30gカボチャの皮 適量チョコレート 4粒≪作り方≫1.かぼちゃは種と皮を取ってレンジ(500w)で2分加熱し、フォークでつぶす。 かぼちゃの皮は小さく切って電子レンジ(500w)で30秒加熱する。2.ボウルにバターと砂糖を入れてゴムベラでよく混ぜる。  カボチャを加えてよく混ぜ、薄力粉をふるいながら加えてさっくり混ぜる。  ひとまとめにしてラップで包み、冷蔵庫で1時間休ませる。3.2.を8等分に分けて真ん中にチョコレートを入れて包み、つまようじで縦に線を入れてカボチャの皮をさす。4.180℃のオーブンで30分焼いて粗熱をとる。粗熱が取れたらお皿に並べて完成☆≪レシピのポイント≫薄力粉を入れて混ぜる時はさっくり混ぜるようにしましょう☆練りすぎると食感が固くなってしまう原因になります。LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann姫ごはんDVDも好評発売中☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 13 Sep
    • 【レシピ動画】簡単!さつまいもごはんの作り方

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんさつまいもごはん  食欲の秋にピッタリ!さつまいもの美味しさがギュッと詰まったごはんです☆さつまいもごはん レシピ≪材料2人分≫米 1合サツマイモ 1/2本酒 大さじ1みりん 大さじ1/2塩 少々ごましお おこのみで≪作り方≫1.さつまいもは洗って1㎝角に切り、水にさらす。2.米を研いで炊飯器の内がまに入れる。 酒・みりん・塩と1合分の水を入れ、水気を切ったさつまいもを加えて混ぜる。 通常通り炊飯器で炊飯する。3.ごはんが炊けたら軽く混ぜて、お茶碗によそって、ごましおをかけて完成です☆ ちなみに、齊藤くん(クマの名前ですw)は今日は天気が良かったので日向ぼっこ(*'▽')LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann姫ごはんDVDも好評発売中☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 12 Sep
    • 【レシピ動画】簡単サンマのハーブ焼き トマトソースの作り方☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんサンマのハーブ焼き トマトソースレシピブログさんからハーブソルトをもらったのでもうハーブソルトありきのレシピですwこれがあれば簡単で美味しく仕上がりました。サンマの生臭さをハーブが爽やかにしてくれて相性ばっちりです☆サンマのハーブ焼き トマトソース レシピ≪材料1人分≫サンマ 1尾ハーブソルト 適量(ドライハーブと塩でもOK)オリーブオイル 適量[トマトソース]ホールトマト(缶詰)1/3缶ハーブソルト 少々コンソメ(顆粒)少々こしょう 少々パン粉 大さじ1≪作り方≫1.サンマは3枚に下ろして、ハーブソルトをかける。  くるくる巻いて、竹串で止める。2.フライパンにパン粉をいれて空煎りし、焼き色がついたら取り出す。3.2.のフライパンにオリーブオイルを入れて加熱し、1.のサンマをフタをして蒸し焼きにする。  中まで火が通ったら取り出す。4.別なフライパンにホールトマト(缶詰)・ハーブソルト・コンソメ(顆粒)・こしょうで味を整え  水分が少なくなったら火を止める。5.お皿に盛り付け。トマトソースの上に、サンマをのせてパン粉をかけて完成です☆ところで、、、食欲の秋が始まりましたね(*´▽`*)  明日あたり新しい動画出せるかな☆LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann姫ごはんDVDも好評発売中☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 05 Sep
    • 【レシピ動画】簡単かわいい!ひよこのきのこドライカレーの作り方☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんひよこのドライカレー☆相変わらず、とってもかわいい(*´▽`*)と、自画自賛してしまう料理ですww☆ひよこのドライカレー レシピ≪材料1人分≫[きのこドライカレー]ひき肉 50g玉ネギ 1/4コニンジン 1/4本しめじ 1/3袋茄子 1/3本ピーマン 1/2コカレー粉 大さじ1ジャム(お好きなもので)大さじ1水 大さじ1オイスターソース 大さじ1/2トマトケチャップ 大さじ1/2鶏がらスープ(顆粒)小さじ1/2オリーブオイル 適量レンコン 輪切りで3㎝[ターメリックライス・1合分]米 1合水 適量ターメリック 小さじ1バター 小さじ1[ひよこの飾り用]ニンジン(飾り用) 少々焼き海苔 少々スライスチーズ 2枚弱≪作り方≫1.ターメリックライスを作る。米を研いで1合分の水を入れ、ターメリック、バターを入れて通常通り炊飯する。2.玉ねぎ、ニンジン、しめじ、ピーマン、茄子は大きめのみじん切りにする。れんこんは、皮を剥いて薄くスライスする。3.フライパンにオリーブオイルを入れて加熱し、れんこんを揚げ焼きにする。4.3.の余分な油を取って、茄子、ピーマンを入れて炒め、火が通ったら取り出す。(変色防止のため)玉ねぎ、ニンジン、しめじ、ひき肉を入れて炒め、しんなりしたらカレー粉、水、ジャム、オイスターソース、トマトケチャップ、鶏ガラスープ(顆粒)を入れて弱火で5分くらい煮込む。茄子とピーマンを戻し入れて混ぜる。5. ターメリックライスでひよこを作る。ニンジン(飾り用)を茹でる。炊き上がったターメリックライスを半分に分けて卵形のおにぎりを2個作る。焼き海苔で目をつくって、ニンジンで口を作っておにぎりにくっつける。スライスチーズをおにぎりに合わせて切り、くっつけてラップで包み、おにぎりの熱でチーズをなじませる。6.お皿に盛りつけて完成☆LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann姫ごはんDVDも好評発売中☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 13 Aug
    • 【レシピ動画】おもてなしに!ケーキ風サンドイッチの作り方☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんケーキ風サンドイッチ☆気づけば世間はお盆休みなのですね。毎年お盆の時期ををずらして地元の北海道に帰省していたので、お盆ということを忘れてポケモンを探してましたwみなとみらいに限定ポケモンが出現するということで、『込んでるんだろうな。。。』って思って午前中に行きましたが、かなりの人で。とりあえず、限定ポケモンをゲットして、午後からお仕事だったので、billsのパンケーキを横目に帰ってきました。今日は姫ごはんDVD最新作、ダイエット決定版より表紙にもなっていて、超自信作のケーキ風サンドイッチの作り方をシェア☆(動画はダイジェスト版です☆) 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ケーキ風サンドイッチ レシピ≪材料1人分≫イングリッシュマフィン 1コマヨネーズ 少々クリームチーズ(常温)60g豆乳 大さじ2~3生ハム 5枚エビ 3尾酒 大さじ1[紫玉ネギのマリネ]紫玉ネギ 1/6コオリーブオイル 小さじ1/2酢 小さじ1/2塩・ブラックペッパー 少々[キャロットラペ]ニンジン 2㎝輪切りオリーブオイル 小さじ1/2オレンジ(絞り汁)小さじ1酢 少々砂糖 小さじ1/2塩・ブラックペッパー 少々[キャベツの塩もみ]キャベツ 20g塩 少々ベビーリーフ 適量ラディッシュ 1コ≪作り方≫1.紫玉ネギのマリネを作る。  紫玉ネギは薄くスライスして5分くらい水にさらして水気を切る。  オリーブオイル・酢・塩・ブラックペッパーを混ぜて冷蔵庫で5分以上おく。2.キャロットラペを作る。  ニンジンはせん切りにする。  オリーブオイル・オレンジ・酢・砂糖・塩・ブラックペッパーを  なじませて冷蔵庫で5分以上おく。3.キャベツの塩もみを作る。  キャベツはざく切りにして塩をまぶし、冷蔵庫で5分以上おく。4.エビは背ワタを取って水溶き片栗粉(分量外)で軽くもんで  流水で洗い、茹でて粗熱を取る。  5.常温に置いておいたクリームチーズをボウルに入れて  ゴムベラで滑らかになるまで混ぜる。  豆乳を少しずつ加えてトロッとするまで混ぜる。6.生ハムでバラを作る。7.イングリッシュマフィンを横半分に切り、マヨネーズを薄くぬる。8.1.2.3.の余分な水分を切る。9.イングリッシュマフィンで1.2.3.4.をはさみ、  5.のクリームチーズを周りに塗って、生ハムのバラをのせる。  ベビーリーフとラディッシュで盛りつけて完成です☆LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann姫ごはんDVDも好評発売中☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 05 Aug
    • 【文句があるなら金を払ってから言え】

      こんにちは、和田良美です(*'▽')  かれこれ1年くらい、とても楽しませていただいております。ポケモンGO  ふだんジョギングをするので、どうせ走るならポケモンGOも一緒にやろうと思ってやってます。   で、只今ポケモンGOではイベントが行われているので、ネットワークエラーになることが結構多くて、アプリが落ちることもしばしば。   その度にイラッとしてしまうのですが、、  ふと、自分のことを振り替えると、1年間ずっと無料で楽しませていただいているのに、何を文句を言っているのかと。   むしろ、みんなが少しずつ課金をすることで、もっとお金が集まればネットワークが強くなり、より快適にポケモンGOが楽しめるんじゃないかと思い、   今月から課金を始めましたw   やっぱりゲームを提供していただいてる方に感謝を示すには課金が分かりやすいかと。   ちなみに、伝説ポケモンのルギアとファイヤーはようやく捕獲完了です(*´∀`)LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann姫ごはんDVDも好評発売中☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 04 Aug
    • 【アレンジレシピ】タレも手作り!タコとブリの冷やし中華の作り方☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんタコとブリの冷やし中華の作り方☆毎年冷やし中華は作りますが、タレは手作りにすることで市販の冷やし中華に比べて一段と美味しさアップです(*´▽`*)アーモンドが良いアクセントになる中華サラダを冷やし中華にしたような一品です☆☆タコとブリの冷やし中華 レシピ≪材料1人分≫中華麺 1玉タコ 40gブリ(刺身)3切れキュウリ 輪切りで5㎝ニンジン 20gもやし 20gアーモンド 3~4粒万能ねぎ 1本塩 少々[冷やし中華のタレ]味付けポン酢 大さじ3酢 大さじ1ゴマ油 大さじ1/2白ゴマ 大さじ1/2砂糖 小さじ1/2≪作り方≫1.キュウリ・ニンジンは千切りにする。  もやしはさっと茹でてざるに上げて、水を切る。  キュウリ・ニンジン・もやしは塩ひとつまみをまぶして、サッと混ぜる。2.タコはぶつ切りにする。  ブリ(刺身)は塩少々をまぶす。  万能ねぎは、小口切りにする。  アーモンドは、粗みじん切りにする。3.冷やし中華のタレの材料を混ぜる。5.中華麺を茹でる。  茹で上がったらざるに上げて流水で洗い、水気を切る。6.盛り付け。  中華麺に1.2.の順に重ねてのせ3.のタレをかけて完成です☆≪レシピのポイント≫ブリ(刺身)と、キュウリ・ニンジン・もやしに塩をまぶしておくことで、下味がついて美味しくいただけます。LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann姫ごはんDVDも好評発売中☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 03 Aug
    • 【簡単デザート】キウイフルーツとブルーベリーのヨーグルトバークの作り方☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんキウイフルーツとブルーベリーヨーグルトバーク☆ギリシャヨーグルトにフルーツをのせて冷凍庫で冷やしたフローズンヨーグルトは、見た目もおしゃれでヘルシーなので、ダイエット中でも安心していただけます☆☆キウイフルーツとブルーベリーのヨーグルトバーク レシピ≪材料1~2人分≫ギリシャヨーグルト 200gハチミツ 大さじ1~2キウイフルーツ 1/2コブルーベリー お好きな量クルミ 大さじ2≪作り方≫1.クルミは小さく割るか粗みじん切りにする。  キウイフルーツは薄くスライスしていちょう切りにする。  ギリシャヨーグルトにハチミツを混ぜる。2.バットの上にクッキングシートを敷き、ギリシャヨーグルトを入れて平らにならして  クルミ・キウイフルーツ・ブルーベリーをのせて冷凍庫で2~3時間冷やす。3.適当な大きさに割ってお皿に盛り付けて完成です☆お好みでハチミツやジャムを添えてもOKLINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画のフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann姫ごはんDVDも好評発売中☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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    • 今や「食べているけどキレイ!」が当たり前!DVD動画でレシピ大公開!とご紹介いただきました☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日は楽天infoseekWOMAN他、各メディアに取り上げていただきました☆   今や「食べているけどキレイ!」が当たり前!DVD動画でレシピ大公開!  という感じで姫ごはんDVD最新作ダイエット編決定版についてご紹介いただきました☆  ちなみにこの記事の書き出しが素晴らしい(〃▽〃)ポッ ↓↓キレイを求める女子に非常にありがたいレシピ集を集めたDVDが販売されることが決定した。 その名も「動画でかんたん!食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはんダイエット編決定版」 (中略)  今の時代は「しっかり食べて、体重管理ではなくスタイル管理をする」のが主流となってきている。 そのためには、栄養バランスのとれた食事が必須であり、このDVDを監修しているのは栄養士の和田良美氏。まさに、うってつけだ。  -----------  この記事書いてくださった方、ホントに感謝です(*´▽`*)記事全文はこちらhttps://woman.infoseek.co.jp/news/bodycare/beautynews_11457  短期的に痩せるのではなく長期的に痩せ体質を手に入れるためのDVDとなっております。  夏だけ痩せれば良いんじゃなくてずーっと痩せているために必要なことをお話させていただきました。 ぜひご覧になっていただけると嬉しいです☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon LINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohannオンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 01 Aug
    • 【簡単レシピ】夏野菜のラタトゥイユ バジル風味の作り方☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはん夏野菜のラタトゥイユ バジル風味≪材料1人分≫ウインナー 2本ブロッコリー 50gナス 1/3本とうもろこし 輪切りで5㎝くらいニンニク 1/2片トマト水煮缶 1/3缶水 100㏄オリーブ油 少々コンソメ(顆粒)小さじ1/4くらいドライバジル 少々塩・コショウ 少々食パン 1枚≪作り方≫1.ウインナーは1cm幅に切る。  ブロッコリーは小さく切る。  ナスは1cm角に切る。  とうもろこしは、縦において芯と実の間に包丁を入れて実を切り落とす。  ニンニクは薄くスライスする。2.鍋にオリーブ油とニンニクを入れて加熱し、  1.の残りの材料を加えて炒め、  トマト水煮缶・水・コンソメ (顆粒)・ドライバジルを入れて  弱火で15分くらい煮込み、塩こしょうで味を整える。3.食パンはハートに型抜きしてトーストする。4.お皿に盛りつけて完成です☆今日は癒しを求めてSpa LaQuaに。かなり珍しくスッピン写真です・・いや、スッピン写真に目と肌と目の下のクマを少々修正しているので、これはもうスッピンとは言えませんがwスッピン詐欺にご注意をwLINE@に登録していただいた方に、DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント中☆☆LINE@登録→https://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohann姫ごはんDVDも好評発売中☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

      12
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  • 27 Jul
    • 【 LINE@はじめました 】~DVD特別レシピ動画プレゼント☆☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日、お誕生日を迎えました☆たくさんたくさんコメント・メッセージありがとうございます( *´艸`)    年齢を重ねる度にネガティブな気持ちになりやすいので、、自分自身レベルアップするために、毎年新しいことを始めることにしております(*´▽`*)  ということで、今日からLINE@始めることにしました☆私からいつも見てくださってるあなたに感謝を込めてLINE@に登録していただいた方にプレゼントをご用意させていただきました☆DVD特別レシピ動画であるフラワーボックスちらし寿司のお弁当を今だけプレゼント☆☆  姫ごはんのレシピの中でもDVDの表紙になっているレシピは特に特に特に自信作なのです!!ちなみに、これは私の大好きなお花屋さんのニコライバーグマンのフラワーボックスをイメージして作りました(*´▽`*)とても気に入ってる作品なのでこの機会にぜひ受け取ってくださいね☆LINE@の登録はこちらhttps://line.me/R/ti/p/%40hime-gohannID検索→ @hime-gohannあと、誕生日に合わせてアマゾンでタイムセールが行われます☆15:45~今の季節にぴったりな姫ごはんがお買い得になってます☆ゴマブックス【公式】@gomabooks 【タイムセール】本日、お誕生日を迎えられた和田良美(@himegohann )先生の書籍「理想のカラダを手に入れる!ダイエットレシピfrom姫ごはん ちょっとの工夫で食べ過ぎを防ぐレシピ 編」含め5作品が選出!15時45分から~… https://t.co/mo5tzZuUg02017年07月27日 11:20ぜひぜひ買ってくださいね(*´▽`*)オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 25 Jul
    • 【簡単飾り切り】フルーツカッティング・りんごで蝶を作る☆

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日はフルーツカッティング・りんごで蝶を作る動画をお届けします☆ちなみに、この方法をアレンジして、りんごじゃなくて柿で蝶を作るとこんな感じ☆姫ごはんシリーズ第12弾、ダイエット決定版のDVDが発売中です☆ダイエットの本質をお話しているDVDなので、短期で結果を出すというより、長期的に痩せやすい体質を作ることを目的に作りました。  何回もダイエットに失敗している人や痩せにくくなってきた人はぜひご覧になってください☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon 姫ごはん公式LINE@始めました☆オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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  • 19 Jul
    • 【レシピ動画あり】ブリとモッツアレラチーズのオリーブオイルサラダ蕎麦の作り方

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんブリとモッツアレラチーズのオリーブオイルサラダ蕎麦<材料1人分>生蕎麦 1人分ブリ(刺身) 3枚*お刺身はお好きなものでOK塩 ふたつまみ豆苗 30g紫玉ネギ 30gミニトマト 3個モッツアレラチーズ 20gクルミ 5粒白だし 大さじ2水 大さじ2オリーブオイル 大さじ1しょうゆ 小さじ1≪作り方≫1.ブリ(刺身)は食べやすい大きさに切って塩をまぶす。  豆苗・ミニトマト・モッツアレラチーズは食べやすい大きさに切る。  紫玉ネギは薄くスライスして水につける。  クルミは粗みじん切りにする。2.ボウルに1.と白だし・水・しょうゆを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。3.生蕎麦をたっぷりの熱湯で茹でる。  茹で上がったらざるに上げて流水で洗い水気を切る。4.お皿に盛り付け。  蕎麦に2.をのせてオリーブオイルをかけて完成です。実はこれは新作DVDの表紙に載ってるレシピ☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon ダイエットの本質をお話しているDVDなので、短期で結果を出すというより、長期的に痩せやすい体質を作ることを目的に作りました。  何回もダイエットに失敗している人や痩せにくくなってきた人はぜひご覧になってください☆姫ごはん公式LINE@始めました☆オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

      22
      テーマ:
  • 05 Jul
    • 【簡単スイーツ】マシュマロヨーグルトの作り方(レシピ動画あり)

      こんにちは、和田良美です(*'▽')今日の姫ごはんマシュマロヨーグルト☆≪材料1人分≫ヨーグルト 100gマシュマロ 5コキウイフルーツ(緑)1/2コキウイフルーツ(黄)1/4コオレンジ 1/4コ≪作り方≫1.マシュマロはヨーグルトに入れて混ぜ  冷蔵庫で半日~1日おく。2.キウイフルーツ(黄)・オレンジは食べやすい大きさに切る。  キウイフルーツ(緑)は、薄くスライスして薔薇にする。3.グラスに1.のマシュマロヨーグルトを入れて  フルーツを盛りつけて完成☆実はこれは新作DVDの表紙になってるレシピ☆ 【Amazon.co.jp限定】動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集from姫ごはん... 2,980円 Amazon 姫ごはんで美味しくダイエット始めましょう♪姫ごはんシリーズ第12弾【動画でかんたん! 食べてキレイになれるレシピ集 from姫ごはん ダイエット編決定版 】の先行予約が始まりました(*´▽`*)  発売は7月7日七夕の日にお届けになります☆ダイエットの本質をお話しているDVDなので、短期で結果を出すというより、長期的に痩せやすい体質を作ることを目的に作りました。  何回もダイエットに失敗している人や痩せにくくなってきた人はぜひご覧になってください☆オンラインで受けられる料理教室『秘密の姫ごはん』期間限定で受講生募集中☆http://charisma.media/hime-gohann最後までご覧になっていただきましてありがとうございます☆↓のレシピブログとブログランキングに参加させていただいております。クリックして応援していただけるとうれしいです☆

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プロフィール

和田 良美

性別:
女性
誕生日:
1982年7月27日
血液型:
B型
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
1982年7月27日北海道で生まれる。 北海道文教大学短期大学部で栄養学について学び、 栄養...

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