DRAGSOX（ドラッグソックス）を使用して、水中トレーニングを行なってみました。
脚力の強化は元より、コアからキックを打つ感覚が養われる・・・と言うか、コアからの連動がないとしっかり打ち込めないですね。なので、脚力だけでなくコアの強化にも寄与してくれるはず。
従来の水中レジステッドトレーニングでは、チューブなどで腰を引っ張られたりするので、どうしても姿勢が崩れやすく、力任せになってしまうこともあったんですよね。
このドラッグソックスだと、そういったパワートレーニングのマイナス要素がひとつ解消されつつ、生手生足（パドルやフィンを使わない）でパワースイムができ、しっかりと高い負荷を身体へかけられる。そんなところがとても気に入りました。姿勢が崩れない分、装着後の泳ぎの感覚も良好でしたし。
フィンを履いた上に着用したり、腕に装着して泳ぐなど様々な使い方もできるし、従来のチューブトレーニングなどと合わせたら、より楽しいパワートレーニングができそう♡
プラスチックなどの硬い素材ではないので、ソフトパドルなどの使用を許可している公共プールなら、交渉次第で使わせてもらえるんじゃないかな？
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