原英晃の「ケイゾクのカタチ」

40歳を越えても未だ進化を続ける、鉄人スイマー原英晃によるブログ。
“究極のアンチエイジング”と“継続は力”であることを、自らの身体で体現中!

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今度はこちらの「水泳 実践的練習ドリル」が重版になることが決まったそうで。

多くの方々に手に取っていただけたことを、とてもとても嬉しく思います。本当にありがとうございます!

今日は朝9時から夜9時までほぼプールに入り浸りでレッスンをしていましたが、夕方に書籍の担当者からこの連絡をいただいたことで、最後まで息切れすることなく指導にあたることができました。


今後も多くのスイマーの皆様のお役に立つことがでるように、これまで以上に精進を重ねていきたいですね。





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合同強化練習会の全日程が終了。事故・怪我なく無事に終わったことにホッとしています。
今回もこのような貴重な機会を与えてくださった網走市水泳協会の皆様に、深く感謝いたします。また、ご参加いただいた選手とご父兄の皆様、レッスンをサポートしていただいた指導者の皆様にも、厚く御礼申し上げます。ありがとうございました。

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以前に比べて逞しさを増した泳ぎや貪欲にアドバイスを求める姿勢に、これからの活躍が益々楽しみになりました。そして、元気な挨拶やトイレのスリッパを並べる行動など、水泳以外の面からも選手たちの成長を感じることができたことは、非常に嬉しかったですね。
これからも水泳を通じて様々なことを学んでほしいな。再会を今から楽しみにしています!

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さて、先ほど最終便で帰京しました。今は東京の湿気や暑さをそれほど感じませんが、明日からがちょっと怖い(汗)。
私は2週連続のレースウィークに突入。網走スイマーたちとも頑張ると約束したので、体調と泳ぎをしっかり整えていかなと。



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合同強化練習会1日目。
選手グループは今日と明日の3回の練習で、スピードアップを目的にしたトレーニングに挑んでもらうプラン。チャレンジする気持ちを持って取り組んでほしいですね。スタートテクニックやスピードアップのための技術的アプローチも並行して行なっていきます。

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育成Aグループは個人メドレーのタイムアップを目指して、バタフライ&平泳ぎのテクニックと背泳ぎから平泳ぎのターン練習を中心に。育成Bグループはクロールとスタートの基礎練習。飛び込み台から初めて飛び込んだちびっ子スイマーもいたようで、初体験の笑顔が印象的でした。

育成グループのレッスンではコーチの方々からの希望で、今後の指導の際に活かせるように補助のポイントなども解説しながらレッスンを進行していきました。今回のレッスンがこれからの指導現場で少しでもプラスになれば幸いです。


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ラッキーなことに今夜は「あばしり夏まつり花火大会」が開催日だったのですが、私がアドバイザーを務めるNEXT網走スイムチームの選手とご父兄の皆さんにご招待いただき、きれいな花火を見ながらBBQで舌鼓を打ち、楽しいひとときを過ごさせていただきました。

夏とは思えないほど肌寒い夏まつりの夜でしたが、明日もプールサイドでは熱く指導していきたいと思います。


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明日から2日間の日程で行われる網走市水泳協会・合同強化練習会で講師を務めるため、夕方の便で網走へ移動してきました。

今日は東京も雨模様で涼しかったですが、やはりこちらは湿気が少なく、夜になると肌寒いくらいです。体温の高い私にとっては快適な気候なんですが、来週、再来週とレースが控えているので、寒暖差で体調を崩さないように気を付けたいところ。

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網走スイマーたちに会うのは3月以来ですが、成長した姿、逞しくなった泳ぎを拝見できることがとても楽しみ。来週末には中体連の大会もあるようなので、技術指導や体力強化だけでなくメンタル的な部分にまでアプローチしていけたらいいですね。



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※8月12日夏休みジュニアスイムキャンプ・クロール強化1DAYキャンプ←キャンセル待ちとなりました。
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トレーニングレースを終えて帰京し、選挙にギリギリ間に合いました(笑)。

強化の一環と位置づけていましたが、想像以上に身体(泳ぎ)が重く、スピードが出ませんでしたね。まぁ、泳いでいる感覚と出たタイム(100m 50.63/50m 23.37)は、だいたいマッチしていたので、現状はこんなもんかなと。でも、短水路にしては酷いタイムでちょっと凹む。

現段階での状態を把握できたので、3週間後の静岡県選手権と4週間後の日本実業団に向けて、調子を上げていけるように、しっかりセルフマネジメントしていきたい。



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