原英晃の「ケイゾクのカタチ」

40歳を越えても未だ進化を続ける、鉄人スイマー原英晃によるブログ。
“究極のアンチエイジング”と“継続は力”であることを、自らの身体で体現中!

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アクアスフィアジャパン様、丸永製菓様の協賛をいただいて開催された、スイムクリニックin久留米の任務を終え、先ほど無事に帰京しました。日付が変わっていましたが(汗)。
 
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アクアスフィア/MPのアイテムに触れたり、丸永製菓のあいすまんじゅうを笑顔で頬張ったり、ワンダーイヤーズのオススメ商品を体験したりと、クリニックの合間も楽しく過ごしていただけたのではないかと。

 

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私もドクターエアの3Dアイマジックを、口を開けてリラックス体験(笑)。とても気持ちよかったですよ。

後ろからフェルプス選手の視線が・・・

 

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今回のクリニックには福岡県やその隣県にとどまらず、関西地域から遠路はるばる足を運んでくださった方々までいらっしゃいました。多くのスイマーの皆様にご参加いただいたことに感謝申し上げます。
 
限られた時間の中で陸トレから4泳法でしたから、全てのレッスンが共通項でリンクしていくように心掛けて。
 
体現するには少し時間を要する部分もあったかと思いますが、泳ぎや動作への理解が深まり、今後の練習やレース、または指導現場でお役に立つことができたら幸いです。

 

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最後に、クリニック開催に際して快くコースを空けてくださったWE Swim Clubの佐藤支配人をはじめ、運営にご尽力くださいましたスタッフの皆様に、厚く御礼申し上げます。ありがとうございました。
 
 

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昨夜に福岡県久留米市入り。

先週末は網走、今週末は久留米で北から南を縦断している感じですが、今週末も張り切っていきます。

 

昨夜は久留米に住む大学時代の同期と食事をすることができ、旧交を温めながら楽しい時間を過ごしました。気心しれた友人とリラックスする時間は翌日からのエネルギーになりますね。

 
写真↓はマイケルフェルプス風に(笑)。
着用している水着はアクアスフィアMPのトレーニングスーツ「フローレス」のジャマータイプ(スパッツ型)。
フィットネスだと地味な水着が多いですが、このオシャレな感じはGoodですね。特にブリーフ型が苦手な男性スイマーは是非。
着用キャップはこちら。カッコいいですよ!
 
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本日はWE SWIM CLUB様で1レーンを貸切にしたプライベートレッスンをさせていただきました。

募集後すぐに全てのコマが埋まってしまったそう。本当に有り難いことです。レッスンを諦めてしまった方もいたようで、また次回をお待ちいただけたら。

 

プライベートレッスンの良さは、それぞれの課題の改善に集中して、幾通りもの方法を使ってアプローチができること。現状把握、動作学習、技術習得。泳ぎへの理解や改善にかかる時間は格段に早まりますね。

 

さて、明日はアクアスフィアジャパン様と丸永製菓様協賛のスイムクリニック。参加してくださるスイマーの皆様にとって、有益な時間となるように務めたいと思います。

よろしくお願いします!



 

海外水泳チームやサッカーJリーグチームへのプールトレーニング指導など、多方面でご活躍中の今井亮介さんと、レッスンの合間にドクターエアの3DスーパーブレードSを使ってあれやこれやと。これも楽しい時間。

どんな優れたものでもアディアと使い方次第ですね。筋温上昇、関節可動域拡大、リラックス効果、よいエクササイズができますよ。

 

 

 

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ベースボール・マガジン社から2015年10月発刊された「差がつく練習法 水泳 実践的練習ドリル」が、この度、台湾の出版社(台湾東販)から中国語・繁体字に翻訳され、「全方位游泳技術訓練教本」として、台湾や香港などを中心に海外でも出版されたとのこと。 

 

昨年の早い時期に、翻訳出版のオファーがエージェントを通してきている旨の連絡をいただいていましたが、その後の進展は知らされておらず、もう頓挫した話しかと思っていましたので、突然のことで本当に驚きました。

 

自分の書籍が日本を飛び出したという事実は、その驚き以上に喜ばしいこと。感謝の気持ちを忘れずに、また明日からの活力にしていきたいと思います。

 

 日本語版も引き続きよろしくお願いいたします!

 

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網走での2日間の任務を終えて、昨晩日付が変わる前に帰京。
2日目は練習以外に、呼吸の測定とトレーニングへの取り組み方を学ぶ時間(講義)も盛り込み、少し詰め込み過ぎたかなと反省する部分もありますが、選手たちの日々の練習がより質の高いものになるようにと思いを込めて。
 
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パワーブリーズのデジタル呼吸筋トレーナーK5を使った呼吸測定では、私が想像していたよりも高い値が出ていました。
日々パワーブリーズプラスで取り組んでいる呼吸筋トレーニングの成果が、練習タイムや感覚的なものだけでなく、こういった数値に現れるとモチベーションになって、よりプラスに働くのではと感じました。
 
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講義も選手たちが興味を持って聞いてくれていました。
日々の行動や思考をしっかり反省してもらって(笑)、常に「何のため?」を考えてもらいたいですね。
 

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明日からの毎日もスペシャルな取り組みでありますように。
 
 
 

 

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昨夜から網走に来ております。

まだ寒いんじゃないかと覚悟して来たのですが、拍子抜けの暖かさ。それでも桜の季節はまだ先とのこと。

朝晩はさすがに冷えるので、体調管理をしっかりしたいですね。

とにかく天候に恵まれて良かったです。

 

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本日はアドバイザーを務めるNEXT網走スイムチームと、斜里水泳少年団の合同強化練習会で特別コーチ。
定期的に選手たちの泳ぎを見させていただいていますし、日常の練習状況も共有させていただいて、遠隔でアドバイスを送っているので、今回は実際に選手たちの行動や泳ぎを見て、逞しさや物足りなさを感じる部分の確認。
NEXTの選手たちには、明日も質の高い取り組みを期待します。

 

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強化練習会の合間には、育成グループのちびっ子スイマーたちにも、クロールとスタート動作をレクチャーさせていただきました。目を輝かせて一生懸命取り組んでくれる姿に、私も初心に帰ることができた気分。これからの成長が楽しみですね。

 

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練習後には選手と保護者の方々に、スキンストレッチツールを使ったセルフケアの指導。
関節可動域を含めた身体の動きの変化に、笑顔になって驚いて。
今まで以上にセルフケアすることの大切さを感じてもらって、トレーニングがより効果的になるような“準備”ができる選手になってほしいですね。
 
 

 

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