原英晃の「ケイゾクのカタチ」

40歳を越えても未だ進化を続ける、鉄人スイマー原英晃によるブログ。
“究極のアンチエイジング”と“継続は力”であることを、自らの身体で体現中!

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江戸川区立上一色小学校の「夢授業」で“水泳の先生”を務めてきました。
数日前から台風の進路が気になって仕方ありませんでしたが、予定通りプールで授業を実施することができて良かったです。

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私のデモンストレーションと筋肉(笑)に驚きの声を上げてくれたこと。水泳の練習に笑顔で取り組んでくれたこと。そして、質問コーナーでもたくさんの挙手があったこと。
子どもたちが水泳や先生を務めた私に少し興味をもってくれたようで嬉しかったですね。教職員の先生方にも喜んでいただけたようでホッとしました。

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5年生は明後日に水泳大会が控えているそうなので、この夏に水泳を頑張って練習してきた成果を存分に発揮してもらえたらと思います。応援しています!

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今回このような貴重な機会を与えてくださいました鈴木校長先生はじめ、上一色小学校の教職員の皆様、企画運営にご尽力くださいましたキッズスポーツアカデミーの菊池様に、改めまして深く感謝申し上げます。ありがとうございました。





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☆Road to “VINCITORE” ~勝者への道~☆
1.9月5日(月)19~21 辰巳メイン1L⑤  Speed(フィン)
2.9月16日(金)13~15 辰巳メイン2L⑧⑨  Speed & Endurance(パドル・フィン)
3.9月23日(金)13〜15 辰巳メイン2L⑨⑩ Endurance & Sprint(パドル)
4.9月30日(金)13〜15 辰巳メイン2L⑨⑩ Speed (パドル・フィン)
5.10月21日(金)13~15 辰巳メイン1L⑩  Speed & Endurance(フィン)

☆スキルアップ練習会 for マスターズ ☆
A.9月5日(月)13~15 辰巳サブ2L⑥⑦ 背泳ぎ(パドル・フィン)
B.9月13日(火)13~15 辰巳サブ2L⑥⑦ バタフライ(パドル・フィン)
C.9月20日(火)13~15 辰巳メイン2L⑨⑩ クロール+スタート練習(フィン)
D.9月27日(火)13~15 辰巳サブ1L⑥ 平泳ぎ(フィン)
E.10月11日(火)13~15 辰巳メイン2L⑧⑨ クロール+スタート練習(フィン)
F.10月14日(金)13~15 辰巳サブ2L⑥⑦  平泳ぎ(フィン)
G.10月18日(火)13~15 辰巳メイン2L⑨⑩ バタフライ+スタート練習(フィン)
H.10月31日(月)13~15 辰巳サブ2L⑥⑦ 背泳ぎ(パドル・フィン)

お申込受付中です。
参加資格など詳細につきましてはコチラから。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

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東京辰巳国際水泳場で開催された水泳の日2016
大学水泳部の2つ先輩である野村英司さんから集合がかかり(汗)、アスリートコーチチームのリレーメンバーとして私も参加。普段なかなか組むことのないスペシャルメンバーでしたから、とても楽しく泳ぐことができました。





年齢の若い順に泳いだ4×50mリレーは、20代と40代の組み合わせ(笑)。
日本実業団が終わってから、この1週間は自分のトレーニングの時間を取れずにいたので、正直ちょっと不安もありましたが、まずまずのタイム(22秒17)で泳げてホッとひと安心。
お休みモードだった身体にも刺激が入ったので、明日からのトレーニングに繋げていけたら。


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本日のジュニアクロールキャンプ。
夏休みということもあり、全国各地から多くのご参加をいただきました。
ありがとうございました。

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2回練習の合間の休憩時間には、リトルリーグでの食事サポート実績もある管理栄養士の佐藤先生に、栄養講座を開講していただきました。

テーマは「補食」
どんなものを、どのタイミングで食べればいいのか、またはどのような飲み物をチョイスしたらよいのか等々、「分かっていたようで、実は間違ったことしていた」なんてことに気づき、補食選びがクリアになってもらえたのではないでしょうか。

今回のスイムレッスンと栄養講座が、ジュニアスイマーとその保護者の皆様の一助になれば幸いです。まだまだ続く暑い夏を、ベストコンディションで乗り切ってくださいね。応援しています!




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昨日までの熱戦が嘘のように静かになった「くろしおアリーナ」で講師のお仕事。
高知県水泳連盟様の強化合宿にて、全国大会を控える選抜選手たちに、午前中はスタート・ターンなどの壁際テクニックのコツをレクチャー。午後は泳技術へのアプローチを含めながら、レースに向けたスピードトレーニングに挑んでもらいました。

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特にスタート動作の上達具合が顕著で、選手たちだけでなく指導者の皆様からも喜びの声が聞けたことはとても嬉しかったですね。選手たちの活躍を楽しみにしています!


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強化合宿の合間には、一般公募のスイムクリニックで講師を務めました。小学5年生から高校生までの選手コースに在籍するジュニアスイマー126名が参加してくださった、大規模なクリニック。
100名以上の実技講習は私も初体験でしたので、正直上手くできるのか不安も少なからずありましたが、サポートしてくださった指導者の皆様のお陰で、伝えたいポイントはしっかり盛り込むことはできたと思います。
今回のクリニックが、参加してくれたスイマーたちの刺激になり、上を目指すキッカケとなってくれたら嬉しいですね。

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これにて高知県での任務は全て終了。
選手としても指導者としても、経験値を上積みできた滞在になりました。このような大変貴重な機会を与えてくださった高知県水泳連盟様に深く感謝申し上げます。ありがとうございました。
高知県水泳の発展を心より祈っています。




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