本日はあめのもり ようこ先生とこずえちゃんとパンプキン６月号の撮影でした
あめのもり先生は、骨盤リズムRPBエクササイズを考案された方で、とってもはつらつとしていて、チャーミングで一緒にいるとなんだか楽しくなっちゃう先生
打ち合わせの時に４０歳からの美人教室という本を見させて頂いた時に、今日はなんだか素敵な一日になりそうだな(￣▽+￣*)
と、ピンときました
こういう４０代をキラキラと過ごしている人が周りに多いので、私的に「楽しみ」みたいな感覚ですが、そんな４０代のキラキラ先輩は努力がスゴイ
現代語でいうなら
パネェです
日々精進しているからキラキラ持続なんだなぁって思いました
日頃できることを毎日５分でも続けることが、１ヶ月、３ヶ月後の自分を創るんだなぁって
私もこれからは、見た目年齢はこのままキープで（３０代前半とか欲はだしませんカラ...）、心はおばぁちゃんのように引き出しをたくさんもってて、あったかい
そんな人になりたいです
もうね、ポジティ部
部長通りこして会長任命です！
こずえちゃんと私、始終ニッコニコ
３人のストレッチ模様を撮影していたモトナミ氏が「じっとしてみて、ちょっと静か目のやつ下さい」と懇願していました
ご自身がカラダを壊したりして考案しただけあって、説得力もあり、すぐ取り入れられる美容法や、すぐ始められる簡単な運動で効果があるという、ストイックというより、ゆるくて楽しいストレッチ運動
あまり運動しない私にピッタリで、これなら生活に取り入れられる！と、お食事や生活に対する考え方や運動法を教えていただいたので、お楽しみに！
今日はよく眠れそうです
みんなも今日も一日オツカレサマ
よい夢を
(*＾ー＾)ノ