ShiningSmile! あめのもりようこオフィシャルブログ

 RPBエクササイズを考案したあめのもりようこです♪
日々のいろいろや、簡単ボディメイクエクササイズなどなど
書いています(*^_^*)

エクササイズクリエイターのあめのもりようこです桜


2013年秋に

完全予約制女性専用ボディメイクスタジオ

『Sarea Tokyo(サリア トウキョウ)』をオープンしました音譜


自分に合った美ボディメイクを一緒にしていきましょう好

雨ノチ晴レオンナ-サリア トウキョウ

Excellcia直営 あめのもりようこプロデュースボディスタジオ

【Sarea Tokyo】




♪テレビ出演  TBS「今、この顔がスゴい!」

           TV朝日「せんせいのせい」

           TV東京「L4you」

           フジテレビ「ザ・ベストハウス123」

           TV朝日「やじうまテレビ」

           TV東京「ソロモン流」


♪掲載雑誌  「Body+」

          「からだにいいこと」

          「eclat」

          「MORE」

          「MAQUIA」

          「美的」 etc・・・


NEW !
テーマ:
ゴールデンウィークなか日、お天気にも恵まれ気持ち良かったですね〜
昨日は久しぶりに友達と裏原宿でおしゃべりしたり、雑貨を見て回ったりと
{B662D24E-D4D3-481E-B7D3-E3EC661C6A5D}

楽しく何時間も歩き回り、
今日も部活送りと家事を終わらせ、友達に会いに行ったりなど
アクティブに動いた週末だったので
息子メインのお肉料理以外に😅
疲労回復、抗酸化効果もある
タコとブロッコリー、パプリカをハーブ塩とニンニクでオリーブオイル炒めも作りました〜😘
{A9A2EA98-ECEF-439D-84C4-48EDC3E3896C}

簡単‼️そして 美味しい〜😍
タコの旨味が良い仕事してる感じです〜😘
遊びも!癒しも食も!
今、自分が欲している事が出来るゴールデンウィークにしていきたいですね
〜✨🤗






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