●人生を加速させたいあなたへ！心のブレーキに気づく方法教えます
こんにちは！メンタルコーチKAORIです。
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「やりたいことは見つかったんですが、なかなか思うように進めないんです・・・」
こんなご相談を受けることがよくあります。
「〇〇したい！ だけど、なかなかできない！！」
といった場合、心のブレーキがあるケースが多いんですよね〜(^_^;)
でもね、これに気づきさえすれば、多くの人は進めるようになります。
これは、タロットカードなどを使って引き出すこともできますが・・・
今日は、皆さんがご自身で、カンタンに、自分の心のブレーキに気づくことができるワークをご紹介しますね(*^^*)
まずは、紙を用意してくださいませ。
1 あなたの「〇〇したいけど、できない」ということを書き出してみます
2 次に「〇〇したい」を下記のように書き換えてみてください。
「本当は、〇〇したくない。なぜなら～～～だから」
なぜならのところにあたる文章を、思いつくかぎり、たくさん書き出します。
例えば、「婚活したいけど、なかなかできない」といった場合は・・・
・本当は婚活したくない。なぜなら、友達に知られるが恥ずかしいから
・本当は婚活したくない。なぜなら、もう少し独身生活を楽しみたいから
・本当は婚活したくない。なぜなら、めんどうくさいから
こんなふうに、思いつきで構わないので、１０～２０個ほど書き出していきます。
すると、最初はそうだよなぁ、といったものが出てくると思いますが・・・
10個を超えたあたりから、思いもよらない気づきが起こることが多々あります。
本人がこれまで気づかなかった、衝撃の心のブレーキが見つかることもあるのです！
人ってね、本当に本当はどうしたいのか、といったことに気づいていない、ということが少なくありません。
婚活したいと本人は思い込んでいるかもしれないけど・・・
本当は結婚したくないという思いが出てくるかもしれません。
結婚に魅力を感じていないことに気づくかもしれません。
そこに気づいたら、
「本当に本当はどうしたいのか？」
と自分にしっかりと向き合ってみます。
本当にやりたいことが見つかれば、動かずにはいられないくらい、動き出したくなりますし、心のブレーキが見つかれば、それを解消してあげれば（もしくは、うまく活かしていくことで）、行動できるようになります。
ぜひ、あなたも、
「◯◯したいのになかなか動けない」
といったお悩みをお持ちなら、このワークで自分の心の内に向き合ってみてくださいね♪
KAORIと一緒に実践していきたい、というかたは、気軽にご相談くださいませ♡
自分を変えたい人はこちらのコースもおすすめ
ではまた更新しますね(o^^o)
メンタルコーチKAORIでした
