今日から７月になりました。
今月のマンダラは、こちらです。
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メインモチーフは
ハイビスカス（ローゼル）。
効能には、
代謝・消化促進、強壮、
毒素排出、緩下、利尿、血行促進
などがあり、
豊富に含まれる
ビタミンC・クエン酸・リンゴ酸は
美容や疲労回復に
カリウムは
二日酔いやむくみ・便秘に
アントシアニンは
眼精疲労に
効果があるといわれています。
他のハーブは、ローズヒップです。
ハイビスカス（ローゼル）と
ローズヒップは
組み合わせるとさらに
効能が増し、
熱中症予防にも有効
と言われています。
季節の花は、
オジギソウ、センニチコウ
そしてなんと、
ヘクソカズラです（笑）
まもなく梅雨が明け、
本格的な夏がやって来ます。
１年で一番暑い季節。
日々のいろいろで
疲れた身体には
この暑さが
堪える時期です。
女性にとっては
日焼けも気になりますね。
いつもよりほんの少し
身体の声に耳を澄まして
どうしようもなく
疲れてしまう前に
いたわりと安らぎを与え
本来持っている活力を
引き出すことが出来ますように
絵をご覧いただき、ありがとうございました