日々の体重測定＊朝晩ダイエットから更新します^^
昨日までの測定はこちらですm(__)m
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★2012年8月23日朝→24日朝測定
8月24日(金)朝計測 体重48.9Kg/体脂肪18.4%
●23日夜計測が49.2Kgでしたので前日夜から －300g
↓
8月24日(金)夜計測 体重49.5Kg/体脂肪17.6%
●24日朝計測から ＋600g
↓
8月25日(土)朝計測 体重49.2Kg/体脂肪18%
●前日8月24日 夜計測から －300g
●前日8月24日 朝計測から ＋300g
今日の寝起き朝フルーツ
・バナナ（1本）
・梨（半個）
・メロン（カットフルーツ）
・パイナップル（カットフルーツ）
・グレープフルーツ（カットフルーツ）
今日はダイエット体験記&体験談
更新したいと思います！
それではまた
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