8月23日(木)朝計測 体重48.5Kg/体脂肪18.3%
●22日夜計測が48.8Kgでしたので前日夜から －300g
↓
8月23日(木)夜計測 体重49.2Kg/体脂肪17.4%
●23日朝計測から ＋700g
↓
8月24日(金)朝計測 体重48.9Kg/体脂肪18.4%
●前日8月23日 夜計測から －300g
●前日8月23日 朝計測から ＋400g
大きな変動はないですね。
きのう踏み台昇降の事を書いて→（★）
もう2週間くらい踏み台昇降もフィギアロビクスもやってないと気づきました^^;
運動運動
それではまた
ダイエット体験記&体験談、書いて行きますね
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