月曜日。
週の始まりは、なんだか体が重いしだるい。
気合をこめて、今朝も朝食はばっちり
ゆっくりしてる場合ではないほどレッスン準備に追われてたけど、ゆっくり朝ごはんを食べてみた。
案の定準備はてんてこ舞いだったけど、なんだか充実したレッスンができたなあ。
あと、30分早起きできてれば尚良いんだけど 笑
レッスン後、生徒様と一緒にかっぱ橋へ。
さくっと買い物を済ませて帰宅。
ソファにすわったら、気がつかぬ間に寝落ちしてた。。。
多分15分後くらいに目が覚めたけど、体が重くて起き上がれない。。。
なんてこった(´Д` )(´Д` )(´Д` )
幸い息子はすぐ近くの実家に行っていたので、急いで夕飯準備をする必要もなく少しだらだら。
なんとか体をおこして片付けをしてたら、少し寝たおかげですっきりしてきた。
何もやる気が起きないけど、夕焼けがいい感じの時間帯だし、ゆるＲＵＮでもしようと出かけることに。
キツかったら迷わず中断しようと思ったんだけど、不思議なことにどんどん体が軽くなる。
ペースは極めてゆっくりだけど、風が気持ちよくて爽快♫
7時前のようす along 隅田川。
体が重かったこともだるかったことも忘れ、気分爽快☆☆☆
カラダを動かすって本当にきもちいい～♫
アクエリアスゼロ、グビグビ美味しい～♫
結局、10km走っちゃった。
しかも6km以降、ペースを上げてみたりして。
ぜーぜーするほどのペースではないので、物足りないかなくらいな感じで終了。
ＲＵＮ後はゆっくりストレッチ。
お風呂に入ったら、お腹ペコペコだし、すっかりいつもの自分に。
結局ワインまで飲んじゃって 笑
パスカル・シモニッティの「オン・サン・バ・レ・クイーユ」（フランス ロワール）
品種はガメイ主体。
ジャムのようなジューシーさの中に、ミネラル感、旨みなども感じられ、飲むたびに発見がある面白いワインです。すっと体に馴染むワイン。
大好き♡
今日もワインが美味しく飲めて幸せな一日なのでした(´∀｀)☆