暖かい朝が続いてますね(*￣∇￣)ノ
これで手足の霜焼けが治るかな(^o^)
暖か今日の朝ランはマイコース４周に流しを４本入れた１２キロ７０分１８秒でした(^o^)
筋トレの翌日は足が怠いんですよね(((^_^;)
足を解す感じでサクッと…サクッとではなく苦しかった(((((((・・;)
今のところ次のレースが決まってません(^o^)
決まっているのは、来年の東京マラソンとアクアラインマラソンくらいかな(笑)
言ってれば本当になるかも知れないから…(￣∇￣*)ゞ
パン祭りのために、少しだけ食事の量を気にしてますが、中々体重が減りません(*￣∇￣)ノ
走って減らすしかないのでしょうね(^o^)
週末に頑張るかd=(^o^)=b
今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪
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