今日の朝ラン☆疲労抜きラン

おはようございます(*^ー^)ノ♪

今日の朝ランはマイコース４周の１０キロ６４分２８秒でした(^o^)

体感的には、６分位で走っていたつもりが１度も６分を切ることなく、朝ラン１０キロ終了しました(^_^;)))

昨日のインターバルの疲れかな( ￣▽￣)

おっさんともなるとちょっと刺激を入れると疲れて、次の日にも影響するから(((((((・・;)

と言うことで、疲労抜き菓子パン祭り開催決定!!

疲れてなくても菓子パン祭りしてますけどね(笑)

今日も楽しく元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪