陽が昇るのは遅くなり・・・
陽が沈むのは早くなり・・・
だんだん秋の気配を感じる朝晩になってきて
大好きな味覚の秋～で嬉しいんだけど・・・
やっぱり何だか寂しい・・・
そして１日が更にあーーーーーーーーっと言う間に過ぎていくような気がして
気持ちばかりが何だか焦っています・・・
今日もお天気すっきりしない笑地方です
月曜日はただでさえテンション上がらないのに
このお天気で更にテンションあがってこない状況なので・・・
すっか～んと気持ち晴れ晴れ
笑顔でスタート切れるよ～にってことで
朝から甘甘甘～い朝食用意してみましたよ
The 大雑把・・・な面はどうぞ平日の朝だからねぇ～ってことで
多めにみてくださいね・・・
昨夜仕込んでおいた
山食で作りました
この山食パンね・・・
いつもレシピを頂くとっても素敵な科学者ママnickyさん のレシピで・・・
バターも卵も使っていない・・・
ローカロリーミルク食パン
レシピはこちらです → バター不使用の手ごねミルク食パン
アハッ
ローカロリーパンなんて・・・言いながら
サンドしてるのは・・・ppp
困った日の朝食ＭＥＮＵや・・・
残り1週間になった夏休みのランチＭＥＮＵに
サンドイッチ用の食パンを用意して・・・
生クリームを固めにホイップ
果物を挟んで生クリームを塗ってはさむだけ～の簡単サンドです
今日の果物は
キウイ
バナナ
桃
パイナップル
トロピカル～フルーツサンドです
『 朝の果物は金 』 
午前中の果物は金
午後の果物は銀
夕方の果物は銅
夜の果物は鉛
果物に含まれてる果糖ってね
朝空っぽになってるお腹に入って短時間でエネルギー源になってくれるんですって
朝の果物は脳にも良い刺激を与えてくれて
即効性のエネルギー源を朝の鈍くなってる頭に送ってくれて
気持ちを元気にしてくれるんですよね
これでテンションアップ
血糖値アップ
もっちろ～ん口角もアップ
今週もやったるDay～で顔晴っちゃいますからねぇ
