元気村村長の 心・食・体 ブログ

自己啓発・食生活・運動などの各種健康お役立ち情報を、元気村の楠村長が情報発信するブログ。


テーマ:
歯磨き粉の選び方ということで
入っていないほうが良い成分について話してきました。
●あなたの歯を削る研磨剤
●発泡剤は本当に必要?
●指定成分について


ここまで見るとわかるように、
研磨剤、発泡剤、指定成分
これらを市販の歯磨き粉から抜くと何が残るでしょうか?


・・・・・


だから、歯磨き粉は不要だという話になるのです。
実際に多くの歯科医や歯科衛生士が
歯磨き粉不要論を唱えています。
そして私ももっともな意見だと思います。


むしろ唾液が最高の歯磨き粉と
言えるかもしれません。


口腔ケアは唾液や常在菌など
口が本来備えている健康維持機能が
しっかり働ける環境をつくってあげれば
それらがしっかりと守ってくれます。


人間の口はそのようにできていますし
もともと備えている免疫力をなめちゃ駄目なんです。


歯磨き粉の選び方を書いてきたわけですが
このままでは結論として
「歯磨き粉は使わないほうが良い」
ということになりそうですね。


確かに一つの結論として
それもありだと思います。


でもここでは、そのような事実を前提に
口腔ケアに入っていた方が良い物を見ていくことで
本当に口の健康の為の歯磨き粉を
「選んで」いければと思っています。


次回に続きます。

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