おはようございます。顔晴るジムの尾崎です。
ヨガスタジオでの練習は練習、日常動作は日常動作、みたいに
お互いがリンクしていない方が多いのではないでしょうか。
ヨガの練習で感じた要素を日常動作に活かせると、
普段から効率の良い身体の使い方がしやすくなります。
なので、今までと同じように生活していても楽チンに感じます。
それに加えて、練習で掴んだ要素を日常動作で磨けるので、
次にヨガの練習をした時に感覚が深まりやすいです。
練習した事が日常動作に活きて、
日常動作によって練習中に感じた要素が洗練されて・・・
みたいな相乗効果になります。
それをしないのはもったいない
そんな思いから１０月２２日（土）にワークショップを企画しました。
顔晴るジムの必須事項・背伸びなどの基本的なものから、
戦士のポーズ１やイスのポーズ、三角のポーズなどの
要素を日常動作に結びつけ、楽に歩けるようになりましょう
詳しくは、
皆様のご参加お待ちしております
このブログはランダムな内容で感覚的な事も多く書いてあるので、
難しく感じる方もいらっしゃると思います。
パーソナルレッスンでは、文章だけだと伝わりにくい事をレッスンしています。
ブログを読んで感覚や理解を深めたいと思った方は、是非ご体験ください！！
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〇０３－６９０８－２５１５
目白 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 顔晴る(がんばる)ジム
◆営業時間 11時～20時 定休日なし
◆場所 東京都新宿区下落合３－１７－３２ フルールビル３０３ JR目白駅より徒歩４分