おはようございます。顔晴るジムの尾崎です。
タイトルにもありますように、来月ワークショップを開催いたします。
今回のテーマは『ヨガと日常生活をリンクさせよう！ ～ウォーク編～』です。
ヨガのポーズを練習する時に意識する要素を、普段の生活に活かせたら良いかも
そう思った事ありませんか
ウォーキングという形ではなくても、会社に通勤したり買い物に出かけたりと
歩かない日って無いと思います。
そんな日常動作とヨガの練習をリンクさせて、ポーズもウォークも洗練させてみませんか
なので、今回は普段ヨガに取り組んでいる方向けになります。
（始めたばかりの方でも大丈夫です）
以下が概要になります。
担 当：尾崎
日 時：１０月２２日（土） １７：００～１９：００
コツの説明＋実技実践 １７：００～１８：２０
自由練習（３人のインストラクターが随時アドバイス致します） １８：２０～１８：５０
質問内容のシェア １８：５０～１９：００
参加費：会員の方・２１６０円（回数券可） 非会員の方・３０００円
場 所：顔晴るジム
持ち物：ヨガが出来る服装
定 員：８名
※
現在どのような姿勢・状況下においても痛みが治まらない部分がある、
もしくはケガの治療中であるという方は
お医者さんと相談のうえ、ご参加を検討いただくようお願い致します。
皆様のご参加お待ちしております
難しく感じる方もいらっしゃると思います。
パーソナルレッスンでは、文章だけだと伝わりにくい事をレッスンしています。
ブログを読んで感覚や理解を深めたいと思った方は、是非ご体験ください！！
〇コース案内
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〇メールでお問い合わせ
〇０３－６９０８－２５１５
目白 身体の硬い人の為のヨガスタジオ 顔晴る(がんばる)ジム
◆営業時間 11時～20時 定休日なし
◆場所 東京都新宿区下落合３－１７－３２ フルールビル３０３ JR目白駅より徒歩４分