明日から雨ふりのようです
今日は晴れたので洗濯干しました
洗濯と言えば、過日、「自分改造計画」の第１弾で始めた”修行ブラ”
ですが、毎日、毎日、手洗いをしております。型くずれをしないように”愛情を込めて”（と龍多美子さんがおっしゃった）石けんをつけて洗い、形を整えて陰干し。
洗濯後、すぐに脱水しなければいけないので、洗濯機を回すタイミングとか、生活サイクルを変えなければ行けません。
家事の動線と同じく、時間配分とか、段取りとか、家族がいると女性はとくにこういうことに囚われますので、どうやって楽しんでやるか？が問題です。
私はステージに関すること以外はこだわり無く生きて来たのですが、最近はなるべくこれを止めています。
ストレスを溜め込みやすい私は ”我慢” や ”自分はいいや” を止めようと思ったからです。
ストレスは必ず ”何か” で埋めなければ人間は生きて行けないので、私の場合は飲食に走ります。
なので私の場合、
太って行く ＝ ストレスがある
＝楽しくない
＝不満
なのです。
さっきの「どうやって楽しむか？」ですが、その一つにこの前買った「手帳」があります。
来年の手帳です。
去年までの手帳にサヨナラして、早速、使い始めました
ピンクのドット柄です
今までは「なるべくシンプルで気持ちの揺れ動かないもの」にしていました。
私の場合、見る度に「かわいー
」とか興奮してしまうので(;^_^Aシンプルに、シンプルにして来ました。でも、持っていたら楽しくなるものとか、いい気分にさせてくれるもの、そういう物に挑戦してモチベーションを上げて行こう！！と思ったのです。
その所以は・・・
↑これです。
Mory&fusaeマスコット
大きいのはアチコチにぶら下げたり、小さいのは携帯のストラップにしているのですが、手作りとあって何だか癒されてしまうのです
「そっかあ、近くにカワイイものとか、お気に入りがあるといい気分でいられるんだぁ」
とこの歳で気づきました
それで、も一つ閃いたっ
「そうだっ！自分の裸を貼っておこう！！」
で、自分改造計画をスタートした11月22日に子供に撮ってもらった前後と横の３枚の写真を
（もちろん、見事なダイヤモンドボディ
です）目標と一緒に貼って、おまけに”修行ブラ”を買った時にいただいたチラシを切り抜いて↓コレです。
自分のカラダといつも比べられるようにして仕事部屋に貼ってみましたY(＞_＜、)Y
悲しいくらいダイアモンドボディです。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
カラダはココロの現れですから言い訳いたしません！
っということで、コレを日々眺めながら、自分で決めたことをしつつ、なりたいカラダを目指して励みたいと思います
もう６年くらい、カラダ作りして来て今年は緩んでしまったことを反省して、何が何でも目標を達成したいです
達成したら夢がまた叶っていると思うから
ほんとはブログで写真公開したいくらいなのですが、見事なダイアモンドボディは皆さんの食欲を無くしてしまうほど芸術的なので、それは止めて
週一で写真を撮って行きます！
もちろん下着姿で、です
”はるな愛”さんは３ヶ月で10キロのダイエットをして世界タイトルを獲ったでしょう
頑張ったら絶対何か、変わってると思うのです