こんにちは！小笠原エミです。
寒さはこれからも続くみたいですね〜
でも、暖かい部屋にこもってばかりいると、体は 熱を出さなくても大丈夫なんだね と、
脂肪を燃焼させなくなる。
だから冬は太るのです。
しかも、温度が下がるごとに、その分カロリーが必要になり、無意識に食欲が増し、
いつも以上に食べてしまったりするのです。
こりゃマズイですね〜f^_^;
ダイエットを考えているなら、冬こそ運動が必要です。
２月２０日（月）は、パワースポットや神社をめぐりつつ歩く、開運ウォーキングを開催します！
金運・仕事運が上がっちゃうコースです♪
近々詳細告知&受付スタートしますね〜
セミナー・イベント