体幹を鍛える

 

#ひとりごと 介護の仕事してますが、本日は、全て車移動。やった～^ ^。冷房入れてひとりで気兼ねなく休憩ができる

つぶやきがブログになる24LOG

今日のさくらとにゃん太仲がいいのか悪いのか（笑）

仕事で、買い物代行があるのですが昼間は、日差しがあり、結構、ばてながら歩いて買い物しました。利用者さんの家で、扇風機だけの家もあり汗がポタポタ自然と落ちます。仕事終えて、家に帰って鰻を食べてからStudio WIN（名古屋・白金）へ行ってトレーニング。少しは上達してるよう（笑）でも、最後の腹筋はギブアップ（笑）目標。少しでも腹筋のトレーニングできるようになる(^_^)v