ジョギング(坂道編) | ☆笑顔でいこう☆ (バスケ観戦とウ・ドファンと韓国ドラマ)

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白色彼岸花


昨日、飲んだのにもかかわらずお酒

raverealize さんのお祈りのおかげで

起きられましたチョキ

(ジョギングを二日休むまずにすみました^^;)


今度、初レースに参加するところは

起伏があるコースのようで

平らのところしか走っていない私は

今日は、坂道のあるところ走ってきました走る人


近所で、私の家から南は、坂になってることを思い出し

そこを利用してジグザク走行してきました^^

上って下りてを西のほうへ行き15分になったら

戻ってまた、下りたに上ったり

坂はももの筋肉がぷるぷる(笑)

で、息も苦しかった・・・^^;


何キロかはわかりませんが、30分間走ってきましたよ走る人


しばらくこのコースでがんばるぞ!!グッド!