私 カルシウムをとらせたいんです！
『 私 うちに子には
カルシウムを たっぷりとらせたいんです♪ 』
(^O^)/
みなさんも
こんな風に思われていらっしゃいませんか?
ポチッと一押しいただけると 喜んじゃいます♪
わんちゃん、
ねこちゃんたちに
すくすく元気に育ってほしい～♪
と 積極的に
カルシウム をとらせている
という飼い主さまは と～っても多いです。
カルシウム ＝ 骨
とのイメージから
骨をあげたり、
小魚をあげたり・・・と
みなさん 気を付けていらっしゃるようです。
確かに
骨を喜んで ガシガシとする子もいますね。
★ 生の手羽先を
わんこにあげると
歯のケアになることがあります。
↑ 生であることが大切！
丸呑みに注意しながら
あげてみてくださいね。
o(^▽^)o
しかし
硬いものを
ガシガシするのは苦手…
という子もいて
『 うちの子、
硬いものをかじるの、苦手みたいで。
カルシウムを取らせたいのに… 』
(ﾉω･､)
と 悩まれる
優しい飼い主さまも いらっしゃいます。
老齢で
歯が弱くなって
硬いものが苦手になってくる子も多いですしね。
↑ こんなことのためにも
歯のケアって とっても大切なんです♪
カルシウムは
骨や魚からばかりではありません！
ですから
何が何でも
骨をバリバリと食べさせなくてはならない
ということはないのです。
サプリメントでとる
という方法もありますし
食事でとる
という方法もあります。
吸収率が良いものも多く
なんといっても
お手軽ですから
できれば
後者の方をオススメします。
私たち・人間の食材 としてはもちろん、
ペットたちの食事の食材 としても使える
一部食材の含有量を
ピックアップしておきますね。
o(〃＾▽＾〃)o
************ 食材100gあたり 数値はご参考まで
○ 穀類
ごはん 3mg
コーンフレーク 1mg
○ 乳製品 ← 吸収率が良い と言われています
牛乳 100mg
低脂肪牛乳 130mg
プレーンヨーグルト 120mg
プロセスチーズ 630mg
カッテージチーズ 55mg
○ 魚
まいわし 70mg
丸干しイワシ 440mg
ししゃも 350mg
あゆ 480mg
あさり 66mg
ちりめんじゃこ 520mg
桜えび 690mg
○ 豆腐
絹ごし 43mg
厚揚げ 240mg
油揚げ 300mg
○ 豆製品
高野豆腐 660mg
納豆 90mg
きなこ 250mg
豆乳 15mg
○ 野菜
小松菜 150mg
モロヘイヤ 260mg
しそ 230mg
カブの葉 190mg
大根の葉 220mg
切り干し大根 475mg
○ 肉類
卵（卵黄） 150mg
鶏むね肉 4mg
鶏ささみ 3mg
豚ロース肉 4mg
牛もも肉 4mg
○ 海藻
乾燥ひじき 1400mg
乾燥わかめ 820mg
乾燥青のり 720mg
もずく 22mg
○ その他
ごま 1200mg
干しシイタケ 10mg
しめじ 1mg
******************** 数値は ご参考まで
案外、
身近な食品に
カルシウムって 入っているものなのです。
これなら
手軽に とれそうですよね♪
('-^*)/
しかし・・・
カルシウムだけ
たっぷり とっていても
残念なことになります・・・。
(ﾉω･､)
『 そんなこと 知ってる！ 』
という方も
多いこととは思いますが
もう一度 確認しておきましょう。
おっと・・・
長くなってしまったので
このことは
また 明日…。
『 ・・・え？
カルシウムを取れば いいんじゃないの？？？ 』
と思われていた方がいらっしゃったら
ちょっぴり
お待ちくださいませ～♪
(*＾ー＾*)ノ
カルシウムを たっぷりとらせたいんです♪ 』
(^O^)/
みなさんも
こんな風に思われていらっしゃいませんか?
ポチッと一押しいただけると 喜んじゃいます♪わんちゃん、ねこちゃんたちにすくすく元気に育ってほしい～♪
と 積極的に
カルシウム をとらせている
という飼い主さまは と～っても多いです。
カルシウム ＝ 骨
とのイメージから
骨をあげたり、
小魚をあげたり・・・と
みなさん 気を付けていらっしゃるようです。
確かに
骨を喜んで ガシガシとする子もいますね。
★ 生の手羽先を
わんこにあげると
歯のケアになることがあります。
↑ 生であることが大切！
丸呑みに注意しながら
あげてみてくださいね。
o(^▽^)o
しかし
硬いものを
ガシガシするのは苦手…
という子もいて
『 うちの子、
硬いものをかじるの、苦手みたいで。
カルシウムを取らせたいのに… 』
(ﾉω･､)
と 悩まれる
優しい飼い主さまも いらっしゃいます。
老齢で
歯が弱くなって
硬いものが苦手になってくる子も多いですしね。
↑ こんなことのためにも
歯のケアって とっても大切なんです♪
カルシウムは
骨や魚からばかりではありません！
ですから
何が何でも
骨をバリバリと食べさせなくてはならない
ということはないのです。
サプリメントでとる
という方法もありますし
食事でとる
という方法もあります。
吸収率が良いものも多く
なんといっても
お手軽ですから
できれば
後者の方をオススメします。
私たち・人間の食材 としてはもちろん、
ペットたちの食事の食材 としても使える
一部食材の含有量を
ピックアップしておきますね。
o(〃＾▽＾〃)o
************ 食材100gあたり 数値はご参考まで
○ 穀類
ごはん 3mg
コーンフレーク 1mg
○ 乳製品 ← 吸収率が良い と言われています
牛乳 100mg
低脂肪牛乳 130mg
プレーンヨーグルト 120mg
プロセスチーズ 630mg
カッテージチーズ 55mg
○ 魚
まいわし 70mg
丸干しイワシ 440mg
ししゃも 350mg
あゆ 480mg
あさり 66mg
ちりめんじゃこ 520mg
桜えび 690mg
○ 豆腐
絹ごし 43mg
厚揚げ 240mg
油揚げ 300mg
○ 豆製品
高野豆腐 660mg
納豆 90mg
きなこ 250mg
豆乳 15mg
○ 野菜
小松菜 150mg
モロヘイヤ 260mg
しそ 230mg
カブの葉 190mg
大根の葉 220mg
切り干し大根 475mg
○ 肉類
卵（卵黄） 150mg
鶏むね肉 4mg
鶏ささみ 3mg
豚ロース肉 4mg
牛もも肉 4mg
○ 海藻
乾燥ひじき 1400mg
乾燥わかめ 820mg
乾燥青のり 720mg
もずく 22mg
○ その他
ごま 1200mg
干しシイタケ 10mg
しめじ 1mg
******************** 数値は ご参考まで
案外、
身近な食品に
カルシウムって 入っているものなのです。
これなら
手軽に とれそうですよね♪
('-^*)/
しかし・・・
カルシウムだけ
たっぷり とっていても
残念なことになります・・・。
(ﾉω･､)
『 そんなこと 知ってる！ 』
という方も
多いこととは思いますが
もう一度 確認しておきましょう。
おっと・・・
長くなってしまったので
このことは
また 明日…。
『 ・・・え？
カルシウムを取れば いいんじゃないの？？？ 』
と思われていた方がいらっしゃったら
ちょっぴり
お待ちくださいませ～♪
(*＾ー＾*)ノ