手放すということは、手から離すということとは違います。
手のひらにあってもフォーカスしないということが手放すこと…。
【手放す】と言うと、自分の手から離す…自分の手の内から
無くしてしまうと考えがちですよね？
例えば、嫌なことを自分の中から打ち消してしまう様に…。
すっかり消えてしまえば、気にはならないかもしれませんが、
臭いものに蓋をしたのでは、蓋の中で腐ってしまうかもしれません。
あるいは、嫌だと思って壁に投げつけてみたとしたらどうでしょう？
跳ね返ってきて、ぶつかって、もっと痛い（嫌な）思いをするかも
しれませんね＾＾；
自分の心の中で処理できていないのに、見て見ぬフリをすることは
一見片付いたように見えても、実は解決していなかったりします。
むしろ、「気にしない、気にしない！」と思っていることが既にストレス
になったりしませんか＾＾；？ 気にしないように気にしてますよ（笑）。
意識を変えてみる。見方を変えてみる。
俯瞰（ふかん）…という言葉がありますが、高いところから、色々な角度から物事を見ることでですね＾＾
一箇所から見ても本当の姿は分からないのかもしれません。
木を見て森を見ない …という言葉もありますね（＾－＾）♪
森は大きくて広いので、入ると迷ってしまうかもしれません。
一箇所を見ると【木】、少し視野を広げると【林】、全体を見ると【森】だと気づけるのですね（＾－＾）♪
すると、出口（解決策）が見つかります＾＾
嫌なことがあったとしても、そこにだけフォーカスしなければいいのです（＾－＾）♪
ことばを変えると、そこだけにフォーカスしない ＝ 色々なものを見る ということになるでしょうか？
↑手のひらにあっても、掴んでいる訳ではありませんね（＾－＾）♪
嫌だ嫌だといいながら、実はしっかりと自分で掴んでいる場合もありませんか？
実は、しがみついているのは自分自身だったりすることもあるものです。
否定はしない でも共感もしない。
だけど、そこに愛があったら素敵ですよね（＾－＾）♪
相手と自分の為に距離を置くこともまた、思いやり…そんなこともありますよね＾＾
手放すと受け入れるのバランス…
グリーンフローライトからの考察…カラーセラピスト森理恵のほんのひとつの考え方でしかありません(*^o^*)
心のあり方…まだまだ探求は続きそうです（＾－＾）ｂ
上手く表現できていないかもしれませんが、読んで頂きありがとうございます＾＾ 