🌼モモに役立つエクササイズ🌼
「手を通してハートを表現する」
私達人間のコミュニケーション手段といえば、言葉を発して喋る事
でも、実際は、言葉よりも、言葉以外のコミュニケーションを通して、私達は互いの印象を受け取ったり、言葉の下に隠れたメッセージをキャッチしたりしています。
そんな言葉以外のコミュニケーションのひとつが、手の動き。
手は、時として、言葉よりも、もっとたくさんの繊細なものを表現します
ペットを撫でたり、料理を作ったり、土を掘り起こしたり、絵を描いたり、楽器を奏でたり、拍手したり、祈ったり……。
手は、様々な目的にも使われます。
手は、あなたの内的状態を、外側へと表現する手段のひとつ。
例えば、手の平を上に向け、鳥の翼のように腕を大きく広げた姿勢は、「招待」、
時には「求める事」。
肩を内側へと巻き込み、前かがみになって胸部をガードした姿勢は、「守り」、
時には「拒絶」。
あなたが気持を表現している時、手の動きを観察してみましょう。
手は、とても創造的です。
また、腕から手を動かすと、胸部が柔軟に動き、胸に呼吸が入ってハートチャクラが活性化します。
多くの人や初めての人と会う時、大切な話がある時･･･何であれ、ハートのスペースから誰かと関わりたい時には、その前に、ハートに響く音楽と共に、手でダンスするといいかもしれません
部屋でひとりになり、ハートに響き、愛に包まれる感覚を導いてくれる、穏やかな音楽をかけましょう。
ハートから肩、腕、指先のオーラフィールドにモモをスプレーしたら、目を閉じ、背筋を軽く伸ばします。
音楽に共振し、手の動きを通して、音楽を表現します。
呼吸は、出来るだけゆったりと深くして。
このエクササイズには、頭は必要ありません。
頭であれこれと動きを考えるのではなく、音楽と一緒にダンスするように、手が自由に動くのを許しましょう。
ハートチャクラからのエネルギーが、手の動きと共に、自然に手全体へと流れていきます
終わった後は、両手をハートに重ねて、今の感覚を感じてみましょう。
どんな感じがするでしょうか･･･。
🌼エネルギーボディー（サトルボディー）については、別ブログ「フラワーエッセンスとチャクラ・エネルギーボディー（サトルボディー）・カラー」をご参照下さい。（目次はこちらにも）
★モモの作用については、本ブログ内の記事の他、以下をご参照下さい。
●モモ
★このエクササイズが有益なバッチフラワーエッセンスの例
●ウォーターバイオレット
●セントーリー
●パイン
●ウイロー
●ビーチ
●ロックウォーター
＊バッチフラワーエッセンスの種類ごとの作用、役立つエクササイズについては、 ｢バッチ博士のフラワーエッセンスガイドブック」 に詳しい情報が掲載されています。
★テーマ「７２のボトルに役立つ７２のエクササイズ」の記事の活用について
「掲載するエクササイズの活用について」
をご参照下さい。
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●各種「フラワーエッセンス講座」、レイキの各内容、募集要項等の詳細は、ハートサポートシステムのサイトにございます。
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全体の日程表
【お知らせ●非公開講座の一般参加者様受け入れについて】
スケジュールの都合により、各種「フラワーエッセンス講座」、レイキの次期の各日程は、早くても２０１６年夏以降に決定、秋以降に開催となります。
次期日程について多数のお問い合わせを頂いております為、２０１６年４月迄に開催される非公開の講座の一部において、一般参加者様の受け入れをさせて頂く事となりました。（以下★
マークの講座）
各種「フラワーエッセンス講座」
＊いずれも、通い講座（夜間・昼間）、集中講座あり
＊割引制度あり
●フラワーエッセンス基礎講座（パート１）（マウントフジ・バッチ合同）
●マウントフジフラワーエッセンス基礎講座（パート２）
●バッチフラワーエッセンス基礎講座（パート２）
●マウントフジフラワーエッセンスプロ養成講座
●バッチフラワーエッセンスプロ養成講座
●バッチフラワーエッセンス通信講座（基礎・プロ養成）
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〔非公開の講座〕
★ フラワーエッセンス基礎集中講座（パート１）
＊外国人対象
４月９日（土） ４月１０日（日）
●マウントフジフラワーエッセンス基礎集中講座（パート２）
＊外国人対象
２０１６年春 ２日間
★ バッチフラワーエッセンス基礎講座（パート２）
４月２３日（土） ４月２４日（日）
●フラワーエッセンスリーダー養成講座（パート１）
２０１６年春 ４日間
レイキ
＊いずれも１１：００～１８：００
＊割引制度あり
●ファーストディグリー １３０００円
●セカンドディグリー １３０００円
●サードディグリー １５０００円
●ティーチャーズ（マスターズ）ディグリー ２７０００円
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