二週目の結果です。
緑が体重、ピンクが体脂肪率です。
週間アベレージ比較
平均体重 ： ８５．６ kg (－０．７ kg)
平均体脂肪率 ： ２５．１ % (－０．５ %)
（）は先週との比較です。
週間で
体重 ： －０．１ kg
というところです。
内訳は、
体脂肪量 ： －０．７ kg
除脂肪体重 ： ＋０．６ kg
（体脂肪量・除脂肪体重についてはこちら）
アベレージは順調に下がってます。
先週は体重が減量しましたが
今週は体脂肪率・体脂肪量が
減量しました。
週間ではそれほど減量は
進みませんでしたが
除脂肪体重が戻って
きました。
それでも体重の減量分は
キープ出来ているので、
なかなかよい傾向だと思います。
来週は先週のように減量を
進めたいところですが、、
どうでしょう。
次回も乞うご期待。
八日目です －いい感 じ。－
九日目です －ほどほど に、、－
一〇日目です －キテま す。－
一一日目です －増えま した、、－
一二日目です －半リカ バー、－
一三日目です －きまぐ れか、、－
一四日目です －ぷちショック、、－
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