一三日目です　－きまぐれか、、－

おっと！　こんばんわ。

今日の測定結果です。

体重　　　　：　８５．８ kg　（－１．０ kg）
体脂肪率　：　２３．５ %　　（－３．３ %）
ウエスト　　：　８８．０ cm　（－８．０ cm）

こんな感じです。
（）は一周目の一日目との比較です。

増量です。

＋０．３ kg

いまひとつです。

今日はパターン的に
増量日なので気には
しないのですが、
減量してほしかった。

その反面、
体脂肪率がいきなり
下がりました。

ありえません。

当然、体重計の
気まぐれです。

今日のエクササイズ

・ストレッチ
・基礎トレ

さて、次回も乞うご期待。