雑穀カレーランチ会 | 股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

股関節が硬い 徹底究明!中村考宏の超スムーズ股関節回転講座

骨盤後傾から骨盤をおこし股関節を超なめらかに。体幹と四肢を連動させ動きの質を追及する。運動とは人の重心が移動することである。運動を成立させるべく構造動作理論(Anatomical Activity)に基づくトレーニング方法と身体観察について綴ります。

今朝は昨日よりも寒く施術室が冷蔵庫のよう。エアコンとストーブで室内を温め、来院者を向かえる。室内が暖まり、素足になっても大丈夫!年末年始が慌ただしく体調を崩された方が多かったが、ようやく体調が整ってきたようす。つま先立ちの骨格位置を調整し、地に足をつける。一歩一歩を確実に、自分の足で進んでいくのだ。
 

 
それから、お年玉をいただいた。嬉しい😃⤴️
 
 
健康的なランチ会❗本日は雑穀カレー。皆で食卓を囲めば、なによりの旨み調味料。おいしくいただきました。
 
 
1月の東京講座は、18日-19日です。
2月の大阪講座は、24日です。
 
 
 
 
絶賛発売中! 【新刊情報】中村考宏 著『指先から身体を整える: 機能回復のための所有感覚メソッド』筋力も体力も関係ない。「末端」の感覚を高めれば身体は甦る。身体各部の骨格ポジションを整え、全身がつながりを取り戻すことで回復力の高い身体を手に入れる方法。