心の向きをくるりと変えて
ほんまの気持ちを見つけよう♪
軽やかに生きる人生を歩む
「自分に還る」ライフサポーター
リラックススペースえんくる
はしもとみわです。
人生バラ色ダイアリーを
またがっつり付けだしたのは
日常でついやってしまうループを
見直したかったから。
それはなにかと言うと
息子とのやりとり。
できない、わからないわけじゃないけど
宿題をなかなか始められない。
うちは、いつからやるか
本人に決めてもらってるんやけど
それがどんどん引き延ばされる。
始めても、
一問やるごとに、抜け出して
ソファにつっぷす。
そして時には号泣で抵抗。
わたしもさすがにイライラ…
めっちゃ怒ることも、しばしば。
この繰り返しがもう嫌で(￣▽￣)
宿題せんのやったら
怒られてきたらよろし。
と、思ってるのですが
本人あまり困ってない(￣▽￣)
先生の対応も
どういう感じなのかも
今はわからなくて。
で、ある日
オットが横について
息子の宿題みてたのを
洗い物しながら見てた時
「弟に似てるなぁ…」
と思って
はっとした。
あ。
わたしの子どものころの
光景が今ある。
宿題をしない弟を
母がずっと怒って
その姿を見るのがいやだった。
塾からの帰り
外まで聞こえる怒る声を聞くのが
ほんまいやだった。
こっそり、宿題を手伝った。
誰にも頼まれていない、
もちろん、弟本人にも
やってとも言われていない。
でも
あの光景が嫌すぎて
やっていた。
自分から、荷物を背負った。
ああ。
わたし、もう
「お姉ちゃん」を
やめるときがきたんだ。
そう思った。
十数年前も
あまりの心の不調に
カウンセリングに通っていて
そのときも、
このテーマを扱ってもらった。
交流分析と
ゲシュタルト療法を使った
カウンセリングで
当時私はその手法を
とても気に入っていた。
そして
たくさんの涙を流して
随分と軽くなったと思っていた。
でも、
まだまだわたしの中に
根深く残ってた、
「お姉ちゃん」のわたし。
それに気づけたのは…
毎日ダイアリーで
振り返りをしていたから。
そうじゃなかったら
ここに至るまで
回り道したかもなあ…(￣▽￣)
さあ、あとは
少しずつやっていこう。
いきなりは変われなくても
変わったと思って、また
ネガティブにふれても
大丈夫。
それさえも、スベウマ
（すべてうまくいっている）だから。
ダイアリーの講座、7/18あります。
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おとい合わせくださいませ（＾＾）
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