心の向きをくるりと変えて
ほんまの気持ちを見つけよう♪
「自分を変えるより、自分に還る」
ライフサポーター・アーティスト
リラックススペースえんくる
はしもとみわです（＾＾）
あなたが今暮らしている
日常。
どんなところでしょうか？
心地いい？
ちょっと違う？
私が何より大切にしているのは
「今、ここでの日常」
それを整えていく連続講座である
スカイプだったり
対面だったり
受講形態はこの二つで
どちらも少人数にする、と
決めています。
みなさんのご感想は
こちらもご参考に…
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もっと読みたい！方は
こちらから！
ジョイライフ講座ご感想集♪
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仕事やら自己実現やら
本来の生き方やらやらやら…
最近そういうことが
多く言われていると思いますし
わたし自身もそれを
発信していたりするのですが
わたしはね
そのベースは
日常
にあると思っています。
いくら仕事がバリバリできても。
いくら自分を高めるために学んでも。
いくら自分探しをしても。
もちろん素敵なことだけど
自分が今いる日常が
心地よくなくて
どーーーーすんねん？
って思ってるのです。
仕事バリバリですが家族とは仲悪いです。
学んでますが、夫とは諍いが絶えません。
自分探しに忙しいので、家族は脇に置いてます。
ああ、
ちょっと極端なことを
書いてしまいましたが…
ここまでとはいかないけれど
以前のわたしはそうだったのです。
特に、結婚前はそうだった。
自分の家族への感謝も薄く、
自分は素晴らしい仕事をしているつもりで
でも自信がないとか
同僚と比べてとか
なんやらかんやら…
一言で言うと
面倒臭い女
とでも申しましょうか（苦笑）
結婚して息子が生まれて
今までやったことない仕事形態に
チャレンジして…
あっちこっちぶつかり、
痛い思いもしつつ（笑）
（まだ痛い思い時代のわたし）
やっとこましになった今でございます（笑）
その、過程で得た
今から活かせる
「日常をより楽しくする」コツ
をお伝えしているのが、
この「ジョイライフ講座」
グループで進めていく
安心安全の場所。
ここでは、自分が感じていることを
話していく…ということを
やっていきます。
具体的には…
毎回、簡単なぬりえを使ったワークと
言葉を使ったワークをしていきます。
・自分自身のことをどう思っているのか？
・ネガティブな時や感情が揺れた時
どんな風にしていくと良いのか？
・パートナーとのことは？
・人生に対してどんな前提を
持っているのか？
それらを色をぬることとともに言葉にもして
視覚化＆明文化します。
そうやって出してみると
思いもよらない「思い込み」が
出てきたりする。
それを解いていって、
軽くしていく。
（これが私の強みでもあるんですよね）
そんなことをしています。
そうそう。色って不思議でね。
自分の心（感情や記憶）と
リンクしてるんです。
カラーセラピーとか
色彩心理とかあるので
ご存知の方もいらっしゃるでしょうね。
私が大事にしていることは
「その色があなたにとって
どんなイメージや印象や
思い出されることがあるのか？」
ということ。
話してみると、
けっこう人によって違うんですよね。
（特にピンクは
女性にとって複雑な思いを持つことが多いです）
５ヶ月をともに進む仲間がいることで
自分だけでは気づかないことに
焦点が当たりますし
いろんな価値観を新たに取り入れることも
できます。
「こうじゃなきゃ」を
「これでもいいかも？」に
書き換えていく感じ。
去年までは
お話会とかしていたのですが
再開させてみようと思っています♪
なぜかというと…
受講いただいた方たちの
その後を見ていると
やっぱり素晴らしいなって
思うから。
ご自身のやりたいことに
進んでいっていらっしゃったりとか
やりたいことを見つけたりとか
自分で自分を縛っていた鎧を
どんどん外して
楽になっていらっしゃったりとか。
そんな経過を見せていただき、
こっそりやってましたのを（笑）
「やっぱり、お伝えしたい！」って
強く思ったからなんです。
このお話会では…
そもそも、講座を作ったきっかけは？
「ジョイライフ」とはなんぞや？
実際の講座の内容は？
そして講座のイントロをご体験♪
どんな風にすすんでいくの？
受講生さんたちの変化は？
というお話をさせていただきます♪
まあ、気軽なお話会って
思っていただけたら
いいかにゃ～～～なんて
思っております（＾＾）
基本のマインドをお話させていただくので
日常にお役立てくださったら嬉しいですし（＾＾）
そう、
お話会でちょっと爽快な気分に
なっていただけたら…と思います★
「ジョイライフ講座お話会♪」
★対面&オンラインお話会
日時：決まり次第おしらせします♪
場所：枚方・リラックススペースえんくる、もしくはあなたのご自宅で！
（京阪枚方公園駅より徒歩15分）
参加費：4,000円
（受講を決められた方は、受講料より
4,000円をキャッシュバックいたします）
※対面、オンライン（ZOOM）ご希望の方同時にご参加いただけます♪
ZOOMは、お送りするURLにアクセスいただくことで
PCやスマホ、タブレットで簡単にご参加いただけるオンラインツールです。
（はじめにアプリのダウンロードがあります。）
※このお話会、リクエスト開催もいたします！
ご希望日などありましたら、ぜひ
お問い合わせくださいね。
お申し込みはこちら
リクエストはこちらから！
お問い合わせはこちら
一人でも多くの方に
お届けできたら…
自分も周りも大切に
幸せにできる輪が
広がれば嬉しいなと思っています（＾＾）
ご参加、お待ちしています！
えんくる最新情報***
メール、対面、オンラインで受けられます♪
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【ENMAカード関連講座情報！】
＜ENMAカードが使えるようになる！＞
7/22
創造的無意識活性化コース目覚め１
＜ENMAカードでやりたいことを現実化させる！＞
8/５
創造的無意識活性化コース目覚め２
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【人生をもっと軽やかに楽しく！】
＜ジョイライフってどんなもの？＞
7/13
＜あなただけのジョイライフを創造する！＞
６、７月のスタート可能日はこちら！
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【日常をダイアリーで振り返り、バラ色に！】
6/30
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