ミッチーイズムピラティス
山が三倍楽しくなるM&M倶楽部
の活動している
新井美千子です
昨年の10月頃からずっと胃の調子が悪く、胃カメラを飲み、３月再検査を行う
昔は月に20日山に行っていた事があった…
その頃はいくら食べても太らず、山が少なくなっても体重の事は気にしたことがなかった
最近、胃のもたれ、食欲不振などで
胃の事が気になっていた
朝お腹が減らない
ちょっと気がついた事があった……
スキーに行っての事
朝、晩食事が良いので昼は食べず、おやつ程度にしていた
最後の日は朝からお腹が減った
やあ〜疲れが取れたから食欲でた❗️
私いつも疲れているのかな？
なんておもっていたが
胃の病気なら
痩せるよな
痩せないし
最近太って来たし
もしかして
食べ過ぎかも
痩せたいとか
痩せようと
思った事がなかったが
食べる量を減らしてみよう
昔と比べ時間にも余裕が出来た
間食も増えた気がする
食べ過ぎるのかも！
胃が悪くなった事を
定年なった主人のせいにした
やっと
自分の体が変わった事に
に気がついたような気がする