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東京 町田のおとなり古淵駅より徒歩8分
マクロビオティック・ヨガ教室
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先日、お料理教室に参加してくださった方からすばらしい良縁をいただき、7月22日(土)にキッズヨガのイベントを開催することになりました★
13:00～14:00
場所はcocorobi にて。
はじめの40分はお子さまのみで、動物のまねっこや、ゲーム感覚でポーズをとったり、物語の中で想像しながら自由に子供たちの個性を活かしていきます。
ペアになってポーズをとることで、思いやりの心を育んだり、スキンシップを楽しむことを学んでいきます。
お休みのポーズが終わったら、ママたちがお迎えに
みんなでココロビスィーツとともにティータイム★
そんなイベントです。
すでに12名が参加予定！
大人気です
正直、わたしは大人向けのYOGA 指導者
だけど、ずっと感じていたこと
『子供こそ、やるべきだ！！』
子供たちの間で起こる
信じられないほど悲しい事件
たびたび目にする、親にどなり散らされる子達
親の前で良い子のふり
外ではやりたい放題で落ち着きがない子達
彼らは自分達のことをちゃんと
愛せているだろうか？
自分らしくいられているのだろうか？
わたしは、幼少のころ家庭環境でたくさん悩み
自分を傷つけてきました。
わたしは誰からも愛されてない。
旅をしたり、YOGAを始める前まで
そう思っていたかも。
『いじめも自殺も虐待もない
楽しい子供時代を過ごしてほしい』
そんな思いがあって
いつか、いつか、小学校や幼稚園で教えてみたいなって思っていました。
お母さんへも、たくさん
伝えたいことがありました。
子供がヨガ？
と思われるかもしれませんが
ヨガとは、『繋ぐ』という意味で
ポーズをとることだけがヨガではありません。
自分のこころ(思い)とからだ(行動)
のバランス繋ぐ練習が『YOGA』
周りの人への愛と、自分への愛
バランスよく繋いでいくことが『YOGA 』
楽しい時間になるといいな★
cocorobi では
スタジオのレンタルも行っております。
3時間5000円～(応相談)
テーブル、ヨガマットetc お貸しだし可能です
ご依頼があればマクロビランチや、デザートもお作りします。
子連れのママたちのお話会や
イベントの広場として
写真撮影のスタジオとして
ぜひご利用ください。
レンタルスタジオやお料理のケータリングのお問い合わせはこちらへ
今日も１日ハッピーデーをお過ごしください
♪Emi
ココロビヨガ7月スケジュールはこちら↓
7月から毎朝8:00～9:15
Yumi先生による朝ヨガが
スタートしています★
メリットしかない『朝活』始めませんか？
初回は無料！！
たくさん通いたいかたには、朝ヨガ限定
お得なマンスリーパスを販売します！
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その他のココロビヨガクラス
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火曜日11:00～の月のリズムのヨガ
月の満ち欠けに合わせ、呼吸と共に
汗をかく程度に体を動かし
ホルモンバランスを調え
心美人な女性を目指していきます。
運動量★★
水曜日18:30～の美骨盤ヨガ
体幹を維持するインナーマッスルを
鍛えて骨盤力アップ！
腰痛や肩こり、生理痛でお悩みの方や、赤ちゃんを授かりたい方にもおすすめです。
運動量★★
木曜日13:00～の陰ヨガ
ひとつのポーズを3～6分間
無理のない姿勢で静止し
硬くなった結合組織を緩めていきます。
とにかく柔軟性をあげたいかたや
運動が苦手な方におすすめです。
マインドフルな毎日を過ごすための、心のトレーニングをしていくクラスです。
運動量★
すべてのクラス
マットレンタル無料
マクロビデザート&お茶付きです★
初心者の方も大歓迎です！
➡町田・古淵マクロビオティック・ヨガ教室
cocorobiより
LINEでもお得なお知らせをお送りしています★
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