と言っても市販の粉末の奴ね・・
野菜とかそろえて自分でミキサーで作るのが一番良いんだろうけど、
市販の物の方が簡単に、たくさん栄養摂取出来るので、愛飲してますｯ
最近の朝のお供はｺﾚ
マルマン
良質なたんぱく質、食物繊維、ビタミン、ミネラルが
バランスよく配合された穀物粉末加工食品
17種の穀物と8種の野菜を中心に、現代人に必要なエッセンスを配合
1日分およそ12ｇ中に、レタス約1.3個分の食物繊維も配合されてるのｯ！
牛乳などに混ぜる場合は、牛乳のカロリーが+されますｯ
そうして賞味期限も長めなので、安心！！
香りはきなこっぽい感じかな。
色も少し茶色がかった色・・
甘いきな粉っぽい良い香りです。
細かい粉末状になっていて、牛乳や豆乳に混ぜるのはもちろん
紅茶やコーヒーに混ぜたり、おやつ作りに混ぜるのもいいょｯ
ハンバーグやお好み焼きなどに混ぜて栄養アップさせるのもいいねｯ
私はもっぱら朝食に牛乳に混ぜていただいてます
溶けやすくﾀﾞﾏになりにくいのでシェイカー使わなくても
マドラーで混ぜるだけでも大丈夫！
シェイカーで混ぜると泡ができてクリーミーになるから好きなの！
それに150ml～200mlの牛乳や豆乳を混ぜます
私は大体150mlぐらいで飲んでます
凄く甘くて美味しい！
150mlだとかなり甘めでこれなら続けられそう
凄い飲みやすいです～
しかも腹持ちが良い
これ飲むとしばらくしてお腹が活発に動き出すことが
多くて、スムーズなお通じにもつながってますょｯ
置き換えダイエットにもぴったりだし、栄養補給に
またおやつにといろんなシーンで大活躍してくれそう。
低カロリーなので食べ過ぎた次の日に丁度いいですね。
やっぱりこうゆうものは美味しくないと続かないので、
その点彩・穀・健・美だったら飲みやすくて、続きそうです
彩・穀・健・美
マルマン
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