旅の醍醐味はたくさんあります。
一人旅でも味わえるものはたくさんありますが、
いっしょに旅ができる友人に恵まれて、
とても幸せだな、と思います。
昨日までイタリアへ行ってきました。
とても行きたかったシチリア島とミラノ。
旅の数々のすばらしい経験もさることながら、
旅のなかで熟成され満たされた思いや言葉の集積も、
「相手がいなければ、得ることが難しい」
ことなのではないかと考えます。
昔、対人緊張が強かったころ、
よく一人旅をしていました。
なので一人でもすばらしい経験ができることは、
すでに知っています。
人といっしょの旅は、一人旅の気楽さと一線を画し、
24時間自由に思いのままに行動する訳にはいきませんが、
相手がいると自分の思いや言葉が相手を介して熟成される。
そんなふうに感じた旅でした。
感じたこと・思い・感情を言葉として相手に伝えると、
相手から返ってくるものがある。
キャッチボールを続けていくうちに、
お互いのスピリットがワインの酵母みたいに働いて熟成されていく。
私たちには「ミラーニューロン」があって、お互いの気持ちを、
わかってあげる機能が脳に備わっている。
「わかってあげる」だけで相手も自分が癒される装置が作動します。
感情の認識（わかってあげる）が起こると、
調整・管理（癒し）がすぐに行われるしくみがあるからです。
自分の言葉や思いが熟成される旅を経験できたこと、
いっしょに旅した相手にとても感謝しています。
これからも日々の生活のなかで、
会話による癒しを実践していきます。
精神科医 松薗りえこ
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心の病に薬はいらない、 「自分」「家族」「周りの人」を薬から助ける、 『あるがままメソッド講座』について
心の病に苦しんでいる「ご本人」「ご家族」「周りの方」を薬物の害からも助ける診療と活動を続けています。ご本人があるがままメソッドを学ぶのが無理な状況でも、ご家族や周りの方がこのメソッドを使えるようになれば、本人の状態が目に見えて改善します。
【2016年】
９月２２日（祝） 東京あるがままメソッド講演会
９月１９日（祝） 札幌あるがままメソッド講演会
８月２８日（日） 山形あるがままメソッド講演会
７月３１日（日） 大阪あるがままメソッド講演会満席
４月２４日（日） 徳島あるがままメソッド講演会満席
３月２０日（日）東京人生の扉をひらくあるがままｾﾐﾅｰ満席
３月６日（日） 沖縄あるがままメソッド講座満席
１月１７日（日）東京人生の扉をひらくあるがままｾﾐﾅｰ満席
【2015年】
１１月１日（日） 大阪あるがままメソッド講座満席
１０月３０日（金） 名古屋人生の扉をひらくあるがままｾﾐﾅｰ
１０月１２日（祝） 福岡あるがままメソッド講座
９月２３日（水・祝） 東京あるがままメソッド講座満席
８月３０日（日） 山形あるがままメソッド講座満席
８月２９日（土） 福島あるがままメソッド講座
７月２０日（月・祝） 大阪あるがままメソッド講座満席
７月１９日（日） 名古屋あるがままメソッド講座
７月４日（土） 東京あるがままメソッド講座ｱﾛﾏｺﾗﾎﾞ満席
６月２８日（日） 釧路あるがままメソッド講座満席
６月２１日（日） 札幌あるがままメソッド講座
６月１４日（日） 東京あるがままメソッド講座満席
５月１７日（日） 大阪あるがままメソッド講座満席
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