「薬物の害から助ける診療。」心療内科・精神科医 松薗りえこのブログ

アグライアサンクチュアリクリニック 〒107-0062 東京都港区南青山3-10-38 1F Tel : 03-3402-3442

お薬をやめていきたい方・お薬以外の根本的な治療を探している方、ぜひご来院ください。お薬を使わないと通院期間も短くてすみます。
お気軽にご相談ください。

他のクリニックでたくさん薬を飲んで、数年間何もしていない20代の患者さんが、少しずつよくなっていくのを見ていると、しあわせになります。

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ハロー!皆さま。

 

最近、「不安は神さまとの綱引き」だな、と

つくづく思うのです。

 

私は宗教家でもなんでもありませんが、

この宇宙には大いなるエネルギーがあると感じています。

 

「神」「愛」「宇宙」どんな表現でもいいのですが、

そのようなエネルギー。

 

一方で、

 

「不安」は自分で何かを起こさないようにしたり、

起こそうとしたりする、

「現状をコントロールしようとする執着」からきています。

 

がんにならないよう気をつけるのは大切ですが、

「がんにならないこと」に執着すると苦しい。

 

気をつけていてもがんになるかもしれない。

それは神さまの領域なのです。

 

私たちの考えることなどたかがしれている。

神さまはものすごいギフトを一見それとはわからない形で用意している。

 

もう、おまかせ、丸投げ、してしまうと楽です。笑。

 

自分の力で何とかしようとして、神さまと綱引きしている。

私たちにはときどき、そのような状況が起こります。

 

それに気づいたら、「ゆだね、丸投げする」「おまかせする」

意識になってみるのも、ひとつの方法。

 

私はいつも、「助けて!」「お願い!」「お任せします!」

と何かあるごとに、サイマーに意識を飛ばしています。笑。

 

そうすると何かしらの答えが返ってきます。

 

脳は考えるためではなく、「情報をキャッチするためのもの」

と言っている芸術家や高名な物理学者もいます。

 

皆で楽になり、楽しく生きましょう!!

 

明日から福岡・大阪へ講演会に行ってきます。

ありがとうございます。

 

精神科医 松薗りえこ

 

 


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心の病に苦しんでいる「ご本人」「ご家族」「周りの方」を薬物の害からも助ける診療と活動を続けています。ご本人があるがままメソッドを学ぶのが無理な状況でも、ご家族や周りの方がこのメソッドを使えるようになれば、本人の状態が目に見えて改善します。

【2016年】
12月13日(火) 大阪薬に頼らずうつが自然に消えていくあるがままセミナー

12月12日(月) 大阪あるがままメソッド講演会
12月11日(日) 福岡あるがままメソッド講演会
11月13日(日) 名古屋人生の扉をひらくあるがままセミナー
9月22日(祝) 東京あるがままメソッド講演会満席
9月19日(祝) 札幌あるがままメソッド講演会満席
8月28日(日) 山形あるがままメソッド講演会
7月31日(日) 大阪あるがままメソッド講演会満席
4月24日(日) 徳島あるがままメソッド講演会満席
3月20日(日)東京人生の扉をひらくあるがままセミナー満席
3月6日(日) 沖縄あるがままメソッド講座満席
1月17日(日)東京人生の扉をひらくあるがままセミナー満席

【2015年】
11月1日(日) 大阪あるがままメソッド講座満席
10月30日(金) 名古屋人生の扉をひらくあるがままセミナー
10月12日(祝) 福岡あるがままメソッド講座
9月23日(水・祝) 東京あるがままメソッド講座満席
8月30日(日) 山形あるがままメソッド講座満席
8月29日(土) 福島あるがままメソッド講座
7月20日(月・祝) 大阪あるがままメソッド講座満席
7月19日(日) 名古屋あるがままメソッド講座
7月4日(土) 東京あるがままメソッド講座アロマコラボ満席
6月28日(日) 釧路あるがままメソッド講座満席
6月21日(日) 札幌あるがままメソッド講座
6月14日(日) 東京あるがままメソッド講座満席
5月17日(日) 大阪あるがままメソッド講座満席
5月16日(土) 京都あるがままメソッド講座
5月6日(水・祝) 東京あるがままメソッド講座満席
4月27日(月) ハワイあるがままメソッド講座満席

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ハロー!皆さま。

 

昨日はアマラクリニックのスタッフと忘年会でした。

六本木のかわいらしいビストロで。

 

図らずもハローのシェア会みたいになって。

奇跡を報告しあい、目撃し合う場になり、

とてもハッピーな時間を過ごしました。

 

こんなに奇跡ばかり話し合う忘年会もないだろうなと。

あまりにも楽しく有意義だったので、

来年は「奇跡のシェア会」を積極的に行おうと考えています。

 

また「治療者(癒しを与える側)のありかた」についても、

話し合うことができました。

 

来年はこのテーマの研究や考察を深めていき、

学会発表を積極的に行います。

 

 

癒しを受け取る側の知見はたくさんありますが、

 

癒しを与える側のありかたとして、

私が今考えているのは、

 

「人はもともと想像力と才知にあふれていて、欠けることのない存在である」

「今この瞬間から癒す」

「その人の全体性に焦点を当てる」

「相手に本質的な変化を呼び起こす」

 

ためには、それを信頼するゆるぎないパワーと、

治療者自身の「マインドフル」なありかた。

 

波動が高く、調和がとれているありかた。

 

自分のパターンに気づいており、

いかに自分の考えや感情や行動が「幻想」であるかに気づいていること。

 

「批判」や「コントロール」などが常に発動する可能性に気づいていること。

 

さながらパワースポット・寺社仏閣のように。

逢うだけで癒される治療者に!!

 

皆さまとともに歩んでいきます。

 

気づけば気づくほど、まだまだだと実感する日々ですが、

「日々新た」

 

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

 

ありがとうございます。

 

今日も一日ハロハロで!

 

精神科医 松薗りえこ

 


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ハロー!皆さま。

スピリチュアルTVのぶちさんに言われて気づいたのですが、
2年ぶりだったのですって。

おととし2014年の9月頭に出演させていただきました。

ここで「あるがままメソッド」をお話しさせていただいたご縁で、
編集者さんからお声がかかり、
本にすることができました。

スピリチュアルTVはこれからも奇跡を運び続けます。

昨日はぶちさんと同窓会のような楽しい会話になりました。
お時間があるときに、観ていただけたら幸いです。




スピリチュアルTVの今後のますますの発展をお祈りいたします。

ぶちさん、関係者の皆さま、ありがとうございます。


今日も一日ハロハロで!!


精神科医 松薗りえこ
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ハロー!皆さま。

 

12月3日に前職場、赤坂クリニックの研究会に行ってきました。

 

慈恵医大精神神経科教授の中山和彦先生が、

森田療法の創始者である、森田正馬先生の生涯についてご講演くださいました。

 

今さらながら、森田療法の奥深さに感銘を受けました。

 

神経質や神経症について、

「先天性のもの(これは遺伝的・生物学的なものというよりも、もともと持っている性質だから、という意味です)なので」

 

「やっきになって治そうとするのが苦しいので」

 

「それがありながら今できることをやり」

「治さなくてもいいんだ」

 

という考え。

 

「マインドフルネス」「認知療法」に通じるエッセンスが、

100年も前に生まれたことに感動します。

 

神経症のなかにある「暗示性」「とらわれ」の構造を明らかにし、

「治さなくてもいいんだ」

と伝え続けた森田正馬先生。

 

「治さなくてもいい」

 

森田先生はあまり「あるがまま」と口にされなかったそうです。

直筆の掛け軸にその言葉がありました。

 

かくあるべしという。それでもなお偽りである。

あるがままに行動する。それこそ真実である。

 

日本に生まれた精神科医として、

この遺産を大切に育んでいきたいと再確認したのです。

 

ありがとうございます。

 

今日も一日ハロハロで!

 

精神科医 松薗りえこ

 


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ハロー!皆さま。

東京は今日快晴です!

朝から爽快な空気が流れています。

 

ハローの奇跡を目撃しましたので、シェアします。

 

いつも通っている内科でも、

ハローをしていました。

 

顔見知りの看護師さんが近づいてきて、突然、

「最近悩みがあってつらいんです。」

と私に言ってきました。

 

こんなふうに言ってこられることがなかったので驚きましたが、

ハロー、ハローと心で声掛けしながら話を聴きました。

 

話を聴いた後、わたしの経験を伝えたり、

知っている限りのアドバイスをしました。

 

 

帰り際、その看護師さんがわたしに向かって、

 

「○○さんと話すと、元気になる。」

 

って言ってくださったんです。

 

ここ2年は自分のことばかりだったので、

こんな気持ちを忘れていました。

こんな自分がいることすら忘れていました。

 

とてもうれしかったのです!!

 

うるうるしながらお話してくださったこの方に、

私も感動いたしております!!

 

人を癒す力に気づいたこの方が、

これからどんどん良くなるビジョンが見えます!!

 

誰もがみな、ヒーラーなのです。

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ハロー!皆さま。

 

ハローの練習は順調ですか。

今日はある患者さんのすばらしいシェアをさせてください。

 

最初、こっちも向いていない人に、

「ハロー、ハロー」って心の中で言っている自分が可笑しくて、

今でもやると笑ってしまうのですが、

 

なんだか余裕ができるというか、

スペースができるというか、そんなふうに感じています。

 

ふと、相手の様子を見ていると、

調子がよくなさそうだな、とか、調子よさそう、とか、

 

そんなことに気づくようになってきました。

自分のことで精いっぱいだったのに。

 

香咲弥須子さんの『奇跡のコース』を生きる実践書

に書いてあるのですが、

 

相手のスピリットにハローを送ることが、

ビジョンの入り口です。

 

相手のスピリットにハローを送ると、スピリットが応えてくれます。

 

ここからは私の考察ですが、

 

相手の様子に気づき自分のことのように共感することは、脳の中のミラーニューロンの役割でもあるのですが、

 

ここが「人を癒すと自分も癒される」

メカニズムの中核を担っている可能性が指摘されています。

 

ハローでミラーニューロン、つまり「癒し癒される」システムが活性化される。

 

こういう影響もあるかもしれません。

 

わたしはあなた、あなたはわたし。

わたしが癒されたらあなたが癒される。

あなたが癒されたらわたしが癒される。

 

彼女の様子はとてもイキイキされていて、

2週間前とは比べものにならないくらい気分がよいとのことでした。

 

皆が癒し癒される社会へ!

誰もがみな、ヒーラーなのです。

 

今日も一日ハロハロで!

すてきなシェアもお待ちしています。

 

ありがとうございます。

 

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ハロー!皆さま。

 

ホオポノポノの「クリーニング」や、

ハワイアン・マナなどで教えている「キャンセル」、

ACIM(奇跡のコース)における「ゆるし(贖罪ともいう)」、

 

すべて同じです。

 

調和のとれていない状態、

つまり、痛みや悲しみを抱えている状態を、

 

調和へ向けることです。

 

好きなもの・やりやすいものを選べばいいのです。

 

 

私がやりやすい方法は、「ゆるし」です。

調和に向かうために、ホーリースピリット(精霊)にお願いする。

と「奇跡のコース」では言っています。

 

自分が頑張らなくていい。

最高です。笑。

 

私の近くにはサイマーがいますので、

サイマー

https://saimaajapan.com/about/

 

サイマーにお願いしています。

マー(サイマーの愛称)お願い。マー助けて。

すべてお願いしています。笑。

 

みなさんもよかったらやってみてください。

マーは誰でも助けてくださいます。

マーの目的は、人類・世界を調和に向けることだからです。

 

私たちは自分で何とかしようとしすぎてきました。

頑張る意識は「エゴの思考体系」なのですって。

 

マー(他のホーリースピリットでもOK)におまかせする。

それが「ゆだね、信頼する。」こと。

 

宇宙のエネルギー(愛)を信頼して、

みんなで楽しましょう!

 

今日も一日ハロハロで!

 

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8月28日(日) 山形あるがままメソッド講演会
7月31日(日) 大阪あるがままメソッド講演会満席
4月24日(日) 徳島あるがままメソッド講演会満席
3月20日(日)東京人生の扉をひらくあるがままセミナー満席
3月6日(日) 沖縄あるがままメソッド講座満席
1月17日(日)東京人生の扉をひらくあるがままセミナー満席

【2015年】
11月1日(日) 大阪あるがままメソッド講座満席
10月30日(金) 名古屋人生の扉をひらくあるがままセミナー
10月12日(祝) 福岡あるがままメソッド講座
9月23日(水・祝) 東京あるがままメソッド講座満席
8月30日(日) 山形あるがままメソッド講座満席
8月29日(土) 福島あるがままメソッド講座
7月20日(月・祝) 大阪あるがままメソッド講座満席
7月19日(日) 名古屋あるがままメソッド講座
7月4日(土) 東京あるがままメソッド講座アロマコラボ満席
6月28日(日) 釧路あるがままメソッド講座満席
6月21日(日) 札幌あるがままメソッド講座
6月14日(日) 東京あるがままメソッド講座満席
5月17日(日) 大阪あるがままメソッド講座満席
5月16日(土) 京都あるがままメソッド講座
5月6日(水・祝) 東京あるがままメソッド講座満席
4月27日(月) ハワイあるがままメソッド講座満席

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〒107-0062 東京都港区南青山3-10-38 1F
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自己紹介:心療内科・精神科医 松薗りえこ(まつぞの りえこ)
・診療内容 ・患者様の声 
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休診日 : 木・日・祝日
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ハロー!!みなさま。

 

26日土曜日、クリニックに携帯を忘れて帰りましたが、

寝る前まで気がつかなかった。笑。

 

昨日取りに行こうと思えば行けたけれど、

携帯のない一日も面白いなと思って、

今朝までなしで過ごしました。

 

何も変わりません。

私の生活では携帯が手元にないことなど何の問題もないのだ、

ということがわかりました。笑。

 

私の一貫したコンセプトは、

「誰もがみな、ヒーラーである」ということです。

 

癒すとは幸せにすること。

誰かを幸せにすることは、誰にでもできます。

 

人を癒すと自分が癒される。

自分が癒されると人を癒す。

 

この無限ループの仲間入りをしませんか?

 

12月5日20時より、スピリチュアルTVで、

「誰もがみな、ヒーラーである」という内容のお話をします。

 

また、これに特化したセミナーを、

12月11日は福岡、12日は大阪、

 

癒しを与えるお仕事を実際にされている、あるいはこれからする予定の方向けに、詳しい内容のセミナーを、12月13日大阪で、

 

行います。

 

世界ハロー連盟を広めると同時に、

お互いがお互いをヒーリングする社会の実現に向けて。

 

どんどん活動の場を広げていきます。

 

みなさまありがとうございます。

 

今日も一日ハロハロで!!

 

精神科医 松薗りえこ

 


オンライン診療の詳細・ご予約はこちらです

 

 

 

 

 

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心の病に薬はいらない、 「自分」「家族」「周りの人」を薬から助ける、 『あるがままメソッド講座』について

心の病に苦しんでいる「ご本人」「ご家族」「周りの方」を薬物の害からも助ける診療と活動を続けています。ご本人があるがままメソッドを学ぶのが無理な状況でも、ご家族や周りの方がこのメソッドを使えるようになれば、本人の状態が目に見えて改善します。

【2016年】
12月13日(火) 大阪薬に頼らずうつが自然に消えていくあるがままセミナー

12月12日(月) 大阪あるがままメソッド講演会
12月11日(日) 福岡あるがままメソッド講演会
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ハロー!みなさま。

 

この世の中にはたったひとつのエネルギーしかない。

たったひとつ「愛」のエネルギーがあるだけ。

 

ACIM(奇跡のコース)の考え方にとても共感します。

きっとそうなんだろうという証拠ばかりが目につきます。

 

その宇宙の愛を感じると、おのずと幸せになります。

宇宙は愛のエネルギーだけであり、

みなさんに与えたがっているのです。

 

「不安」や「恐怖」はモグラ叩きのモグラです。

勝手に出ては引っ込むもので、叩きに行かなくても大丈夫です。

 

そうお伝えしたところ、あるクライアントさんが、

 

「プレーリードッグみたいなものですね」

と教えてくださいました。

 

 

モグラたたきのモグラを叩きにいかずただ観察する、よりも、

「モグラ叩きゲーム」

http://ameblo.jp/dr-rieko/entry-12215601418.html

 

プレーリードッグのほうがかわいいので、僕はそれにします。

プレーリードッグが出ているな。

でもかわいそうだから叩きにいかない。

 

なるほど!!

 

面白いですね。

 

このようなイメージを持てる想像(創造)力を目の当たりにすると、

この方の深く豊かな可能性の広がりを感じます。

 

みなさまも好きなイメージで客観視してみてください。

 

ありがとうございます。

 

今日も一日ハロハロで!

 

精神科医 松薗りえこ

 


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ハロー!みなさま。

 

昨日は関東に初雪が降りました。

11月の積雪は観測史上初めてだそうです。

 

昨日の朝のことが嘘のように今日は快晴で、

ほんとうにあった出来事だったのだろうか?

 

美しい雪の夢は一瞬で終わり。

残念な気もしています。

 

電車で隣に座っていた東南アジア系らしきご家族が、

うれしそうに盛り上がって窓の外を写真で撮ったりしていたときにふと気がつくのです。

 

雪は消えてなくなるのだ、

ということが降っている瞬間に理解できていれば、

もっともっとその瞬間を味わえるのだ。

 

でも、ついつい電車が間に合うのかを気にしていたりして。笑。

 

23日、勤労感謝の日、

近所のお花屋さんをめぐり、

たくさんの植物に「ハロー」と言っておりました。

 

最近は「ゼラニウム」の茎と葉っぱが切って売られているのですね。

目と目が合ったので連れて帰り、

さっそく寝室や家のあちこちに、葉っぱを生けたのです。

 

これなら鉢植えよりも簡単!!

 

やっぱりというか、

その日はいつもより深い眠りに入りました。

もちろん昨日の夜も熟睡です。

 

睡眠が浅かったり寝つきがよくないなど、

睡眠の問題がある方、

 

鉢植えは手間がかかりますが、葉っぱを活けるだけなら簡単です。

そしてけっこう日持ちします。

 

生けるだけでも、小さい葉っぱが伸びていったりする、

自然の営みが観察できます。

 

植物は私たちを助けてくれます。

助けたくてうずうずしています。

ハロー!に真摯に応えてくれますよ!!

 

今日も一日ハロハロで!!

 

精神科医 松薗りえこ

 

 


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