おはようございます！堀内です。
先日、大学のテニス大会に出場してきました！
あまり練習してこなかったこともあり、ベスト８という中途半端な結果に、、、(ﾉ_･｡) 優勝したこともあるんですけどね、実は。
というプチ自慢は置いといて、(笑)
その大会でアキレス腱が切れてしまった人がいました。アキレス腱が切れる時って結構大きな音するんですね、しかもめちゃめちゃ痛そうでした、、思い出すだけで恐ろしいです。
なんでこんなことになったのか、
疲労ももちろんあります。でもやっぱりストレッチ不足が主な要因ですね。
僕も怖くなっていつも以上に入念にストレッチしました。
皆さんも運動の前後はストレッチしてください！
思わぬケガを予防しましょう！！
3月20日（日) 混み具合度
10：00～14：00【▲】
14：00～17：00【▲】
17：00～21：00【▲】
※混雑度合い
◎・・・空いています
○・・・比較的空いています
▲・・・混み合っています
×・・・空きがありません
予約状況は変動することも多いので
一度お電話で空き状況をご確認のうえ、
ご来店ください(^∇^)
ご予約＆ご変更はお早めにお願い致します。
※最近予約が埋まりやすくなっております。
そのためキャンセル待ちという制度がございます。
キャンセルが出た際に優先的にご案内をさせて頂くサービスです。
空がなく、予約がとれない場合はキャンセル待ちをお取りください。
★出勤トレーナー★
（10：00～21：00）
・宇田
・新井田
・古屋
・加藤
・川股
・中村
（10：00～19：00）
・矢萩
********************************
ドクターストレッチ 立川店
〒 190-0023
東京都立川市柴崎町3-4-14
霧島ビル 1F
【営業時間】
月～金 11:00～21:00
土日10：00～21：00
【電話番号】
042-526-1103
【HP】